Zdraví
Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.
-
Tyto čistící byliny pomohou s detoxikací těla
Detoxikace organismu patří mezi prastaré zdravotní praxe. Velmi často se provádí v jarním období, po těžkém jídle a zimní nečinnosti.…
Přečíst více » -
Zdravotní výhody čaje Chai, připravte si jej doma
Tento čaj je lahodný kořeněný nápoj, na kterém si můžete pochutnávat během celého roku. V zimě zahřeje a v létě…
Přečíst více » -
Vyrobte si bylinný sirup, přinášíme vám inspirace
Bylinné sirupy představují chutný a navíc účinný přírodní prostředek. Může si je vychutnat každý, jsou ideální volbou pro dokonalé letní…
Přečíst více » -
Jaké benefity nabízejí koupelové soli a které druhy vyzkoušet?
Ponoření celého těla do teplé vody je osvědčený způsob, jak relaxovat a odpočinout si. Pokud si do ní přidáte nějakou…
Přečíst více » -
Tyto bylinky podpoří váš metabolismus a pomohou s úbytkem hmotnosti
Zdravý metabolismus rozhodně pomáhá při hubnutí. Také je však potřebný pro správné imunitní funkce, pro vyrovnanou hladinu estrogenu, pro dobré…
Přečíst více » -
Jak zajistit klidný spánek během letního horka? Mohou pomoci tyto tipy
Během léta se někdy nedaří dosáhnout ideální teploty vhodné pro spánek. Občas se objevuje těžký a nedýchatelný vzduch. Povlečení je…
Přečíst více » -
Jaké nápoje zařadit do denní rutiny u žen po padesátce?
I když věk je pouze číslo, tělo však neošálíte. Funguje podle toho, kolik mu je let. Některé nápoje jsou pro…
Přečíst více » -
Dá se zvládnout přibývání na váze během menopauzy? Podívejte se na tyto tipy
Pokud se ocitnete v období menopauzy, může vás trápit nejen nával horka a bolest hlavy, ale i přibývání na váze.…
Přečíst více » -
Tělový olej nebo mléko? Co je pro pokožku lepší?
Oba produkty jsou zcela odlišné a to jak strukturou, tak i funkcemi. Oba hydratují pokožku, mají však odlišné složení. Tělový…
Přečíst více » -
Rozmarýnový olej je šikovný pomocník, který podpoří růst vlasů
Rozmarýnový olej zlepšuje krevní oběh pokožky hlavy. Vlasové folikuly tak dostanou dostatek výživy a vlasy mohou zesílit od kořínků. Získají…
Přečíst více » -
Co jsou zdravé tuky a jaké potraviny je obsahují?
Typ a množství tuku, který konzumujeme, jsou důležité pro naše celkové zdraví. Zdravé potraviny s vysokým obsahem tuků, mezi něž…
Přečíst více » -
Co jsou civilizační choroby a jaká je prevence vůči jejich výskytu?
Civilizační choroby souvisejí s naším životním stylem. Jsou to neinfekční nemoci. Jejich příčinou bývá často nedostatek pohybu, nezdravá strava, nadměrná…
Přečíst více » -
Otázky a odpovědi kolem atopického ekzému
Atopický ekzém – atopická dermatitida patří mezi chronická zánětlivá onemocnění kůže. Projevuje se v různých věkových skupinách. Postihuje muže i…
Přečíst více » -
Sůl nebo cukr – co více ovlivňuje zdraví našeho srdce?
Ať už konzumujeme větší množství cukru nebo soli, vystavujeme svoje tělo, především pak srdce, zdravotním rizikům. Co je pro naše…
Přečíst více » -
Jste rozzlobení? Které potraviny nekonzumovat a které naopak ano
Pokud cítíte zlost nebo stres, je vhodné se vyhýbat některým potravinám. Ty by mohly potenciálně zhoršit váš emocionální stav. Souvislost…
Přečíst více » -
Ananas – lahodné způsoby, jak si vychutnat toto šťavnaté ovoce
Ananas patří, se svou osvěžující chutí, mezi chutné kousky letního ovoce. Nabízí dokonalé letní osvěžení. Dodá dávku tropické chuti a…
Přečíst více » -
Jak chránit vlasy před slucem?
Léto je v plném proudu a každý z nás si užívá letní pohodu. Ne však naše vlasy. Působí na ně…
Přečíst více » -
Smějte se a nebudete potřebovat lékaře. Smích totiž nabízí řadu zdravotních benefitů
Smích je silný, a především přírodní, lék. Pomáhá sbližovat lidi. Podporuje zdravé fyzické i emocionální změny v našem těle. Posiluje…
Přečíst více » -
8 potravin, které zvyšují testosteron
Testosteron je mužský pohlavní hormon. Je velmi důležitý pro správné fungování organismu. Jeho správná hladina v těle je důležitá jak…
Přečíst více » -
5 věcí, které můžete udělat pro svůj dlouhý a spokojený život
Lidé, kteří udělají určité změny ve svém životním stylu, se mohou dožít vyššího věku. Mezi tyto změny patří úprava stravy,…
Přečíst více »
