zdravá strava
-
Jídlo a recepty
24 superpotravin, které vám pomohou k celkovému zdraví
Pamatujete si na Pepka námořníka a jeho lásku ke špenátu? Pokaždé, když si dal plechovku, hned měl síly na rozdávání.…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Zácpa? Těchto 9 potravin vám uleví
Problémy se zácpou asi nejsou zrovna nejlepším tématem k hovoru, ale pro ty, kteří tímto problémem trpí, může být každá kvalitní…
Přečíst více » -
Nezařazené
5 tipů, jak zůstat pozitivní při životě s cukrovkou
Pokud vám byla nedávno diagnostikována cukrovka, určitě cítíte mnoho emocí: „Proč se mi to stalo?“; „Co budu dělat?“ Hněv, strach,…
Přečíst více » -
Nezařazené
Jak si poradit s depresí?
Bylo odhadnuto, že na světě trpí depresemi asi 350 milionů lidí, z čehož se většina, téměř 80 %, se neléčí. Je…
Přečíst více » -
Nezařazené
Jak zůstat zdravý, i když máte sedavé zaměstnání
I když se snažíme sebevíc, zůstat zdravý při sedavém zaměstnání není právě nejjednodušší. Právě ti, kteří sedí u stolu 8,…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
5 věcí, které většina lidí neví o výživě a zdraví
Diety a zdravý životní styl jsou v současnosti populárnější než kdy jindy a jsme vystaveni tolika „správným“ verzím o tom, jak…
Přečíst více » -
Jídlo a recepty
Lněná semínka: superpotravina pro krásné vlasy i pleť
Hledáte ednoduchý a skvělý způsob, jak zvýšit svůj denní příjem živin? Nehledejte nic jiného než lněná semínka, vaši novou zázračnou…
Přečíst více » -
Hubnutí
7 způsobů, jak snížit riziko infarktu
Možná vás překvapí fakt, že ischemická choroba srdeční je hlavní příčinou úmrtí. Každý rok jen v Americe zemře na tuto nemoc…
Přečíst více » -
Nezařazené
5 dobrých důvodů, proč byste měli najet na zdravý životní styl
V dnešní době se mnoho lidí zabývá myšlenkou, jak si získat štíhlou linii, neboť jsme všichni ovlivněni médii. Problém je v tom,…
Přečíst více » -
Pohyb
8 způsobů, jak ulevit od bolesti krku
Pracujete dlouho do noci na počítači? Často usínáte u televize v nepřirozené poloze? Ať už tak či onak, jistě čas od…
Přečíst více »
