Zdraví
Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.
-
Naše ruce si v zimě zaslouží kvalitní péči
V zimě klesají teploty pod bod mrazu, vzduch ztrácí vlhkost a naše ruce mohou snadno vysychat a praskat. Suchou odumřelou…
Přečíst více » -
Jste během zimy vyčerpaní? Inspirujte se těmito tipy, které vám pomohou udržet si pohodu
Zimní měsíce nás mohou sužovat mrazivými větry, mrazem a sněhem. Pro někoho je toto počasí nepříjemné a sužující. Jak si,…
Přečíst více » -
Když je naše tělo překyselené
Stupnice pH je v rozmezí 1-14, pH 7 je neutrální, pH nad 7 je zásadité, pod je kyselé. pH trávicí…
Přečíst více » -
Tyto signály vás varují před vysokou hladinou cukru v krvi
Přílišná konzumace cukru má za následek nadváhu, zvyšuje riziko vzniku srdečních onemocnění, negativně ovlivňuje pokožku a má za následek předčasné…
Přečíst více » -
Proč je zelený čaj vhodný pro vaši pokožku?
Pokud je vaše pokožka vystavená prachu, znečištění a UV ostrým paprskům, potřebuje ochranu. Tu jí může nabídnut zelený čaj. Obsahuje…
Přečíst více » -
Dá se zpomalit stárnutí pleti? Podívejte se, jak na to
Stárnutí je přirozený proces. Nemůžeme jej zastavit ani zvrátit. Můžeme jej však, alespoň částečně, minimalizovat a to díky některým přírodním…
Přečíst více » -
Dodejte tělu antioxidanty, poskytne vám je arónie. Benefitů má však mnohem více
Tyto bobule jeřábu černého mají svoji domovinu v oblastech Severní Ameriky. Patří mezi plodiny s vysokým obsahem antioxidantů. Díky tomu…
Přečíst více » -
Potřebujete omezit příjem soli? Tyto alternativy ji nahradí
Sůl patří v kuchyni mezi velmi často používané ingredience. Pokud je využívána s mírnou, ničemu neškodí. Problémem je její nadměrné…
Přečíst více » -
Úžasné výhody nového koření pro pokožku, vlasy a zdraví
Nové koření se pro svoji jemnou chuť, která představuje kombinaci skořice, hřebíčku, zázvoru, jalovce, muškátového oříšku a pepře, používá pro…
Přečíst více » -
Avokádo je šikovný pomocník v boji proti suchým vlasům
Máte-li suché vlasy, snadno se lámou a štěpí. Také mohou více vypadávat. Poškozeným a suchým vlasům můžete vrátit jejich krásu…
Přečíst více » -
Chcete zvýšit svůj metabolismus? Podívejte se, jak na to
Metabolismus udržuje naše tělo v chodu. Ze stravy produkuje energii potřebnou pro naše buňky. Některé potraviny obsahují prvky, které urychlují…
Přečíst více » -
Proč se cítíme po jídle ospalí?
Pocit únavy nebo ospalosti po jídle je něco, co každý z nás občas zažil. Tento pocit únavy či ospalosti souvisí…
Přečíst více » -
Spíte špatně? Tyto rostliny v ložnici podpoří relaxaci a kvalitní odpočinek
Existují rostliny, které mají schopnost pomoci čistit vzduch a podpoří lepší a kvalitnější spánek. Jejich vůně může být uklidňující. Kromě…
Přečíst více » -
Bojujte proti dně správnou životosprávou
Dna patří mezi onemocnění velmi nepříjemná. Je charakteristická bodavou bolestí a mezi její příčiny patří poruchy metabolismu kyseliny močové. Ta…
Přečíst více » -
Starobylé plodiny se usídlují v našem jídelníčku. Vyzkoušejte z nich vařit i vy
Mezi starobylé plodiny se řadí amarant a špalda. Tyto plodiny mají, pro naše tělo, celou řadu benefitů. Co jste o…
Přečíst více » -
Jak na dělenou stravu?
Principem dělené stravy je eliminace kombinace potravin s rozdílnou dobou trávení. Dělená strava nás nijak neomezuje v množství potravin, pouze…
Přečíst více » -
Jak se žije s Alzheimerem. Existuje nějaká prevence?
Alzheimerova choroba patří do skupiny postižení nesoucí název atroficko-degenerativní. Její původ není doposud jasný. Je příčinou metabolických a strukturálních změn…
Přečíst více » -
Vyrobte si domácí bylinné masti. Jejich příprava není složitá
Bylinné masti by měly tvořit neodmyslitelnou součást každé domácí bylinkové lékárny. Domácí výroba bylinných mastí není nijak složitá. Pro jejich…
Přečíst více » -
Trápí vás akné? Pomohou vaječné pleťové masky
Akné se neobjevuje pouze u dospívající mládeže. Může potrápit každou věkovou skupinu. Důvodů, proč se akné vyskytuje, je celá řada.…
Přečíst více » -
Dopřejte si kávu nejen jako lahodný nápoj, ale také jako součást domácího tělového peelingu
Tělový peeling s obsahem kávy se využívá pro odstraňování odumřelých kožních buněk na těle. Káva totiž funguje jako skvělý exfoliant.…
Přečíst více »
