Zdraví
Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.
-
Potřebujete omezit příjem soli? Tyto alternativy ji nahradí
Sůl patří v kuchyni mezi velmi často používané ingredience. Pokud je využívána s mírnou, ničemu neškodí. Problémem je její nadměrné…
Přečíst více » -
Úžasné výhody nového koření pro pokožku, vlasy a zdraví
Nové koření se pro svoji jemnou chuť, která představuje kombinaci skořice, hřebíčku, zázvoru, jalovce, muškátového oříšku a pepře, používá pro…
Přečíst více » -
Avokádo je šikovný pomocník v boji proti suchým vlasům
Máte-li suché vlasy, snadno se lámou a štěpí. Také mohou více vypadávat. Poškozeným a suchým vlasům můžete vrátit jejich krásu…
Přečíst více » -
Chcete zvýšit svůj metabolismus? Podívejte se, jak na to
Metabolismus udržuje naše tělo v chodu. Ze stravy produkuje energii potřebnou pro naše buňky. Některé potraviny obsahují prvky, které urychlují…
Přečíst více » -
Proč se cítíme po jídle ospalí?
Pocit únavy nebo ospalosti po jídle je něco, co každý z nás občas zažil. Tento pocit únavy či ospalosti souvisí…
Přečíst více » -
Spíte špatně? Tyto rostliny v ložnici podpoří relaxaci a kvalitní odpočinek
Existují rostliny, které mají schopnost pomoci čistit vzduch a podpoří lepší a kvalitnější spánek. Jejich vůně může být uklidňující. Kromě…
Přečíst více » -
Bojujte proti dně správnou životosprávou
Dna patří mezi onemocnění velmi nepříjemná. Je charakteristická bodavou bolestí a mezi její příčiny patří poruchy metabolismu kyseliny močové. Ta…
Přečíst více » -
Starobylé plodiny se usídlují v našem jídelníčku. Vyzkoušejte z nich vařit i vy
Mezi starobylé plodiny se řadí amarant a špalda. Tyto plodiny mají, pro naše tělo, celou řadu benefitů. Co jste o…
Přečíst více » -
Jak na dělenou stravu?
Principem dělené stravy je eliminace kombinace potravin s rozdílnou dobou trávení. Dělená strava nás nijak neomezuje v množství potravin, pouze…
Přečíst více » -
Jak se žije s Alzheimerem. Existuje nějaká prevence?
Alzheimerova choroba patří do skupiny postižení nesoucí název atroficko-degenerativní. Její původ není doposud jasný. Je příčinou metabolických a strukturálních změn…
Přečíst více » -
Vyrobte si domácí bylinné masti. Jejich příprava není složitá
Bylinné masti by měly tvořit neodmyslitelnou součást každé domácí bylinkové lékárny. Domácí výroba bylinných mastí není nijak složitá. Pro jejich…
Přečíst více » -
Trápí vás akné? Pomohou vaječné pleťové masky
Akné se neobjevuje pouze u dospívající mládeže. Může potrápit každou věkovou skupinu. Důvodů, proč se akné vyskytuje, je celá řada.…
Přečíst více » -
Dopřejte si kávu nejen jako lahodný nápoj, ale také jako součást domácího tělového peelingu
Tělový peeling s obsahem kávy se využívá pro odstraňování odumřelých kožních buněk na těle. Káva totiž funguje jako skvělý exfoliant.…
Přečíst více » -
Tyto potraviny pomáhají bojovat proti stárnutí a podpoří zdraví
Péče o zdraví je velice důležitá, především pak s přibývajícím věkem. Naše těla stárnou, můžeme tak být náchylnější k některým…
Přečíst více » -
Užijte si domácí bylinné koupele. Nastolí pohodu, uvolňují a pomáhají při relaxaci
Bylinné domácí koupele si připravíte velmi snadno. Jejich příprava vám zabere jen několik málo minut. Postačí plátěný sáček, bylinky, esenciální…
Přečíst více » -
Akutní nebo chronické záněty a jak s nimi bojovat?
Mezi příznaky akutního zánětu patří rýma, teplota, zimnice či návaly horka. Přidat se může i zarudlý nos nebo kašel. Chronický…
Přečíst více » -
Premenstruační syndrom je strašák mnoha žen
Premenstruační syndrom je u ženy předzvěstí, že se blíží její perioda. U některých žen se může objevovat pravidelně. U někoho…
Přečíst více » -
Jak přirozeně zlepšit trávení?
Trávení je přirozený proces, který probíhá v našem těle. Nefunguje-li správně, nastává celá řada zdravotních komplikací. Trávicí procesy mohou zlepšit…
Přečíst více » -
V zimním období je péče o rty velmi důležitá. Vyzkoušejte tyto domácí prostředky
V zimním období může být pokožka rtů suchá, popraskaná a vytvářejí se na ní trhlinky. Ty jsou náchylné k infekci.…
Přečíst více » -
10 potravin, které pomáhají detoxikovat naše tělo
Detoxikace je proces, který pomáhá tělu vyplavovat škodliviny. Podporuje zdraví a pomáhá bojovat proti celé řadě neduhů. Toxiny se do…
Přečíst více »
