borůvky
- Zdraví
Borůvky – malé bobulky s velkými přínosy pro naše zdraví
Borůvky jsou sice plody velmi malé, ale pro naše zdraví mají mnoho přínosů. Obsahují vlákninu, přírodní cukr, vápník, hořčík, fosfor,…
Přečíst více » - Zdraví
Sezóna borůvek je tady. Vychutnejte si tyto malé bobule s velkými přínosy pro zdraví
Existuje velké množství různých druhů chutného ovoce. Borůvky nejsou výjimkou. Kromě toho nabízejí našemu tělu velké množství zdravotních benefitů. O…
Přečíst více » - Babské rady
Borůvky nejen na koláč, ale i pro přípravu pleťové nebo vlasové masky
Plody brusnice borůvky obsahují velké množství antioxidačních látek, které jsou ideálním prostředkem pro regeneraci a posílení organismu jak během zdravotních…
Přečíst více » - Zdraví
Díky těmto potravinám budou žít muži déle
Muži sice milují především maso, ale strava, která obsahuje hlavně maso a přílohy, není to pravé pro podporu dobré kondice…
Přečíst více » - Zdraví
Chcete zlepšit svoje poznávací funkce? Pak zařaďte do svého jídelníčku tyto potraviny
Poznávací funkce se řadí mezi jednu z hlavních oblastí naší psychiky. Patří do nich nejen myšlenkové procesy, ale také paměť,…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Víte, které potraviny obsahují velké množství vlákniny?
Vlákninu dodáváme tělu z rostlinných zdrojů a je důležitá především pro průchod potravy naším zažívacím traktem. Kromě toho pomáhá proti…
Přečíst více » - Zdraví
11 potravin, které jsou nabité antioxidanty
Co jsou antioxidanty a volně radikály? Antioxidanty jsou látky omezující aktivitu volných radikálů, tedy škodlivých látek dostávajících se do našeho…
Přečíst více » - Babské rady
Držíte dietu? Přidejte si do smoothie tyto hubnoucí ingredience
Smoothies jsou skvělý způsob, jak si dopřát rychlou kombinaci ovoce, zeleniny a semínek. Koktejly jsou chutné, snadné na přípravu a…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Nejlepší ovoce pro diabetickou dietu
Ovoce by z diabetické stravy nemělo být odstraněno, protože vlastní zdravé živiny. Jen je třeba řešit velikost porce – ovoce…
Přečíst více » - Zdraví
Zde máte návod, jak se zbavit nadváhy: pomaleji, ale efektivně (do 8 týdnů)
Každé hubnutí vyžaduje změny životního stylu. Je třeba upravit stravovací návyky a udělat si čas na cvičení. Dokonce i spánek…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Zjistěte, jak si doma vypěstovat vlastní borůvky
Máte rádi borůvky? Ovoce tvaru malé bobulky fialové barvy miluje snad každý. Jelikož je to jedna z nejhůře dostupných lesních…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
9 druhů ovoce, které je pro diabetiky nejvhodnější
Lékaři povzbuzují diabetiky v konzumaci některých druhů ovoce, protože jsou nejen zdravé, ale mohou také kontrolovat hladinu inzulínu. Ovoce je plné vitamínů,…
Přečíst více »
