Dalibor Navrátil
- Spolupráce
Chcete vědět, z čeho se skládá vaše tělo? Zajděte si na analýzu InBody
Lidské tělo tvoří čtyři základní složky. Kromě vody, která zaujímá největší podíl, jsou to svaly, tělesný tuk a minerální látky.…
Přečíst více » - Spolupráce
Co jsou microgreens?
Microgreens jsou mladé rostlinky, které jsou přibližně 2,5–7,5 cm vysoké. Mají aromatickou chuť a koncentrovaný obsah živin a dodávají se v…
Přečíst více » - Spolupráce
Jak si správně vybírat podzimní a zimní sportovní oděvy
Pravidelné sportování nepochybně přináší do života spoustu pozitiv a skvělých výhod. Sportování upevňuje zdraví a přináší také radost z krásné přírody a…
Přečíst více » - Spolupráce
Nevíte, co pod stromeček? Darujte zdraví a určitě nešlápnete vedle
Poslední týdny roku jsou již tradičně spjaty s přípravou na vánoční svátky. Tmavé a chladné dny nám aspoň trošku může vykompenzovat…
Přečíst více » - Spolupráce
Jak správně aplikovat tělový olej, aby byla vaše pokožka dokonale hydratovaná?
Základem krásné a vyživené pleti je především dostatečná hydratace. Je totiž jasné, že suchá pokožka může stěží kdy vypadat hezky.…
Přečíst více » - Spolupráce
Sportovní oblečení a obuv pro podzimní turistiku
Chůze je skvělá sportovní disciplína, která prospívá nejen tělu, ale také psychice. Sedavý životní styl a život v uzavřených prostorách…
Přečíst více » - Spolupráce
Poradíme vám, jak si užít podzimní přírodu a radost z pohybu
Kdo chce mít dobrou fyzickou kondici, kdo se potřebuje zbavit napětí a škodlivého stresu, upevnit si tak své zdraví, ten by…
Přečíst více » - Spolupráce
Zázračné kolostrum: Kdy vám pomůže a proč je vhodné zejména pro děti
Možná jste v posledních měsících zaslechli, že se v oblasti zdravé výživy a přírodní péče o zdraví mluví o přípravku nazývaném kolostrum.…
Přečíst více » - Spolupráce
Procvičování paměti díky mobilním aplikacím? Ve 21. století žádný problém
Mobilní telefon je možné využít na spoustu různorodých věcí. Kromě základních funkcí, jako je telefonování a posílání zpráv, si do…
Přečíst více » - Spolupráce
Co sbalit dětem na prodloužený podzimní víkend v přírodě
Podzim je v plném proudu, příroda hraje všemi barvami a počasí je pořád velmi příjemné. Využijte toho, než dorazí ony…
Přečíst více » - Spolupráce
I ženy se zamilovaly do smart hodinek. Co je při výběru zásadní?
Mít neustále přehled o čase, doručených zprávách, přijímat hovory nebo sledovat své sportovní aktivity? To jsou nejčastější důvody, proč si…
Přečíst více » - Spolupráce
4 tipy, jak se začít připravovat na důchod
Jistě vás už napadlo, jak si udržíte životní úroveň i poté, co odejdete do důchodu. Na co všechno myslet, abyste…
Přečíst více » - Spolupráce
5 tipů, čím vybavit rodinnou zahradu
Máte zahradu a na ní děti? Možná si lámete hlavu s tím, jak celý prostor uspořádat tak, aby si potomci vyhráli…
Přečíst více » - Spolupráce
Kam na kolo do zahraničí?
Cyklistika se v jarních a letních měsících těší vysoké popularitě. A zatímco někdo dává přednost svižnějšímu tempu silničky, jiní milují pořádný…
Přečíst více » - Spolupráce
Elektromobily jsou vhodné jen do města. Je to skutečně tak?
Řada lidí má vůči elektromobilům stále předsudky. Strach mají hlavně z výdrže baterie a její životnosti. Elektroauta mají zafixovaná jen jako…
Přečíst více » - Spolupráce
Náhrada cukru, která je nejzdravější?
Náhražky, náhražky nebo jen obvyklá sladidla. V dnešní době existuje mnoho alternativ. Stále častěji se vzdáváme klasického cukru a výrobků,…
Přečíst více » - Spolupráce
Rekvalifikujte se!
Chybí vám v pracovním postupu dostatečné vzdělání? Tak si ho doplňte! Třeba na rekvalifikačním kurzu! Máte po krk svého šéfa?…
Přečíst více » - Spolupráce
Domácí cvičení pro vytvarování postavy a zlepšení kondice
Formování postavy probíhá úplně jiný způsobem, než si myslíte. Existuje spousta článků na toto téma, ale prakticky všechny jsou to…
Přečíst více » - Spolupráce
Proteinová dieta slibuje hubnutí bez hladu a jojo efektu
Proteinová dieta je vysoce ceněná pro své skvělé výsledky. Často se k ní uchylují lidé, kteří za sebou mají dlouhou cestu…
Přečíst více » - Spolupráce
Drobné úrazy k létu patří. Dva tipy, díky nimž se zahojí rychleji
Odřeniny, drobné popáleniny, pořezání a další drobná poranění kůže přirozeně patří k letním sportům, dětským hrám, turistice, opékání špekáčků či…
Přečíst více »
