sport
- Zdraví
Duševní pohoda
Duševní pohoda je základem nejen našeho fyzického zdraví, ale především zdraví duše. Ruku v ruce s tímto se pojí nezbytný…
Přečíst více » - Zdraví
Jak se zbavit stresu a posílit svůj mozek?
Jak se zbavit stresu a posílit svůj mozek? Stres je civilizační nemocí, které podléhá každý z nás. Ať už to…
Přečíst více » - Pohyb
Chcete zhubnout bez intenzivní fyzické aktivity? Severská chůze je přesně pro vás
Často přehlížená denní chůze v moderním světě rekreace a sportu má svojí vylepšenou verzi – Severskou chůzi. Jednoduše přístupná, poměrně cenově…
Přečíst více » - Pohyb
Jaké výhody vám může přinést plavání a jak začít plavat
Ostatní výhody plavání jsou sice skvělé, ale vy si říkáte „Chci zhubnout“. Může vám s tím plavání pomoci? Odpověď je pravděpodobně.…
Přečíst více » - Zdraví
Trápí vás bolesti pat nebo záněty šlach? Zde je řešení!
Pokud žijete aktivním sportovním životem a běháte nebo posilujete, pak vás jistě trápí záněty nebo bolesti šlach, vyvrtnuté kotníky a…
Přečíst více » - Pohyb
Domácí citrusový nápoj: Hydratuje a doplňuje elektrolyty po sportu
Elektrolyty jsou důležité pro správnou funkci buněk, zvláště nervů, srdce a svalů. Udržují v buněčných membránách určité napětí, zajišťují dopravu…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Vyzkoušejte čaj, který vás nadobro zbaví tuků v oblasti břicha. V pase budete mít až o 8 cm méně!
Vyzkoušejte čaj, který vás nadobro zbaví tuků v oblasti břicha. Že je to nemožné? Jste na omylu. K přípravě tohoto…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Vyzkoušejte sedmidenní ananasovou dietu, která se postará o zázračné výsledky na vašem těle
Vyzkoušejte sedmidenní ananasovou dietu, která se postará o zázračné výsledky na vašem těle. Je všeobecně známo, že ananas nám pomůže…
Přečíst více » - Zdraví
Jízda na kole je sice skvělá pro tělo, ale katastrofa pro váš pohlavní orgán
Pokud to budete přehánět s cyklistikou, může to zásadně ohrozit váš sexuální život. Byť je každá fyzická aktivita vynikající pro…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Jak zabránit křečím v dolních končetinách a jak je už nikdy nedostat
Křeče dolních končetin jsou zcela běžným stavem, kdy se vám dostane náhlé a silné bolesti svalů na nohou. Jak se…
Přečíst více » - Zdraví
Podívejte se na článek druhého prstu na noze: Je-li větší než ostatní, něco to znamená
Touto dispozicí údajně trpí každý třetí člověk v Evropě. Ovšem jen velmi málo lidí ví, co to znamená. Někteří takovým…
Přečíst více » - Zdraví
VIDEO: Trápí vás bolesti paty, záněty šlach a další? Tohle vám může pomoci
Pokud milujete běh nebo cvičení vůbec, pak je šance, že budete trpět jednou z následujících diagnóz. Zánět šlach, jejich bolest…
Přečíst více » - Pohyb
Domácí elektrolytový nápoj vhodný v době nemoci nebo při sportu
Elektrolyty nesou elektrické náboje, které jsou zodpovědné za stimulaci svalů a nervů. Elektrolyty také regulují množství tekutin v celém těle,…
Přečíst více »
