brokolice
- Zdraví
Tuto zeleninu zařaďte do svého jídelníčku. Obohatíte jej tak o levné a snadno dostupné superpotraviny
Superpotraviny je pojem, který asi slýcháme velmi často. Je spojován s potravinami, které našemu tělu poskytují celou řadu antioxidantů, vitamínů…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Dejte tělu více proteinů a nemusí to být zrovna maso
Proteiny, či bílkoviny společně s tuky, sacharidy, vitamíny, stopovými prvky, minerály a vodou se řadí mezi látky, které tvoří základní…
Přečíst více » - Zdraví
Tmavě zbarvené plody jsou pro naše zdraví velkým přínosem. Víte, které to jsou?
V celé řadě potravin rostlinného původu nalezneme polyfenoly. Tyto látky jsou pro naše tělo velmi důležité, neboť nás chrání před…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Jaké jsou nejefektivnější metody vaření zeleniny? Výsledky vás možná překvapí
Způsob, jakým vaříte svou zeleninu může mít drastický efekt na nutriční hodnotu čerstvého produktu. Některé vařící metody pro zeleninu posilují…
Přečíst více » - Nezařazené
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny
Vláknina je důležitým prvkem naší stravy stejně jako minerály, vitamíny, bílkoviny atd. Je zodpovědná za eliminaci nežádoucích látek a její…
Přečíst více » - Nezařazené
Potraviny, které vám přirozeně pomohou snížit krevní tlak
Co děláte pro snížení krevního tlaku? Odevzdáváte pravidelně svou výplatu lékařům a lékárníkům? Odvykáte si od svých oblíbených jídel? Vzdáváte…
Přečíst více » - Babské rady
Nejzdravější druhy listové zeleniny
Všichni jsme si vědomi skutečnosti, že listová zelenina je nezbytná pro naše zdravé tělo. Je považována za jeden z nejzdravějších typů…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Vyzkoušejte recept, který bude prospěšný pro vaše srdce
Není žádným tajemstvím, že většina současné populace umírá na srdeční zástavu. Ucpané tepny jsou známé jako ateroskleróza. Jedná se o…
Přečíst více » - Zdraví
Víte, co nadýmání vypovídá o vašem zdraví?
Větry jsou známkou našeho zdraví, ač to může znít sebenechutněji. Toto, na veřejnosti neoblíbené téma, vypovídá o tom, jak se…
Přečíst více » - Zdraví
Tenčí se vám před očima vaše vlasy? Dopřejte si tyto ingredience!
Vypadávání vlasů je problémem lidí po celém světě – bez ohledu na věk nebo pohlaví. Zahrňte do svého ranního smoothie…
Přečíst více » - Hubnutí
10 potravin, které vás dokonale odkyselí
Náš život by měl být v rovnováze ve všech ohledech. Člověk většinu dne tráví v práci, takže by si měl…
Přečíst více » - Zdraví
Trpíte větry? Zjistěte, co nám prozradí nadýmání o našem těle
Možná je to trochu divné, ale ano, větry nám mohou dát mnoho známek o našem zdraví. I přes neoblíbené téma…
Přečíst více »
