Trpíte zácpou? Lékařští odborníci by vám zodpověděli hned několik důvodů, proč se tak děje. Mezi nejčastější příčiny zácpy patří nedostatek pohybu, nadměrný stres, věk, léky, nedostatek vlákniny, vody a další věci.
V horším případě je zácpa také vedlejším doprovodným znakem jiného onemocnění, i proto je dobré svůj stav nejprve konzultovat s vaším lékařem.
Každý desátý člověk má podle nejnovějších statistik problém s nepravidelnou stolicí. V tomto článku vám ukážeme, jak přistupovat k vašemu tělu, co možná nejšetrněji – začněte používat přírodní projímadlo. V tomto složení je dokonce známé na odstranění tzv. nemocniční zácpy. Funguje skvěle a stačí postupovat podle těchto jednoduchých pokynů.
Budete potřebovat následující ingredience:
- 150 gramů datlí (množství odpovídá cca 1 malému šálku)
- 150 gramů sušených švestek
- 5 šálků vroucí vody (pro silnější účinek méně)
Nejprve je potřeba datle a švestky nakrájet na malé kousky a přidat do vroucí vody. Poté vařit do doby, dokud směs nezhoustne. Každý den byste měli užívat jednu lžíci. Uvidíte, že tato směs přinese užitek i vám.
Tuto směs můžete přidat ráno na snídani do sklenice jogurtu, misky s obilovinami nebo do čehokoliv jiného. Švestky obsahují mnoho vlákniny a také sorbitol. Přírodní cukr zmírňuje zácpu během několika hodin.
Další způsob, který můžete vyzkoušet, spočívá v pití vody ze sušených švestek. Nechte je ve sklenici s vodou naložené přes noc a pijte v ranních hodinách. Téměř s okamžitým efektem se střeva dají do pohybu. Dejte si pozor, velké množství by mohlo mít až efekt průjmu.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
