Jednou z výhod, které se nám v dnešní době nabízí, je dostupnost ovoce a zeleniny z jiných koutů světa. Guava je skvělý plod, který má obrovský potenciál ovlivňovat naše zdraví. Díky extrémně vysoké hladině vitamínů C, A a dalších živin, které obsahuje, je pro nás doslova ozdravnou bombou.
Proč je guava tak zdravá?
- Guava podporuje imunitu. Environmentální toxiny se šíří všude kolem nás, hladina vitamínu C, obsažená v guavě, nám pomůže s těmito toxiny bojovat.
- Guava je kromě toho vynikajícím zdrojem antioxidantů, pravidelná konzumace tohoto plodu nám pomůže neutralizovat volné radikály, které způsobují život ohrožující rakovinu.
- S onemocněním srdce dnes bojuje stále více osob. Jedná se o zabijáka číslo jedna, kterému podléhá stále více Evropanů i Američanů. Je proto velmi důležité, chránit své zdraví a guava je skvělou alternativou, která dokáže snižovat hladinu cholesterolu a triglyceridů. Guava má hypoglykemický účinek.
- Šťáva z guavy je také vynikající volbou pro diabetiky. Stabilizuje hladinu cukru v krvi a zvyšuje příjem vlákniny.
- Pokud guavu přidáte do své zubní pasty, zbaví vás nebezpečného plaku, který může způsobit řadu zdravotních problémů, od bolesti zubů, až po oteklé dásně.
- Guava také dokáže zlepšit váš zrak. Zhoršené vidění je příznakem stárnutí a guava je konzervantem mládí. Obsahuje tolik vitamínu A, že dokáže minimalizovat šeroslepost a chrání buňky před poškozením sítnice.
- Naše špatná strava a životní prostředí s toxiny mohou poškodit naší kůži, která se stane nekvalitní a bude rychleji stárnout. Guava je účinným antioxidantem, který navíc dodá pružnost vaší pokožce.
- Přemnožení bakterií zase může vést až k průjmu, který vás udrží na toaletě celý den. To není nic příjemného a guava je právě tím plodem, který pomůže zpevnit vaší stolici. Navíc vás ochrání před dehydratací.
- Kromě toho podporuje funkci štítné žlázy. Obsahuje totiž potřebnou měď. Konzumujte guavu – vaše tělo vám jednou poděkuje.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
