Michaela Romanová
- Zdraví
Proč se ráno probouzíte s napjatou čelistí?
Probudíte se, otevřete pusu a místo příjemného startu dne vás přivítá ztuhlá čelist. Někdy bolí spánky, jindy máte citlivé zuby…
Přečíst více » - Zdraví
Můžete si vzít dva běžné léky najednou? Co lidé často kombinují úplně zbytečně
Klasika, bolí vás hlava, vezmete si prášek. Za hodinu je to pořád stejné, tak přidáte další. A protože jste ještě…
Přečíst více » - Pohyb
Proč se vám po jídle chce spát? Je to normální, nebo vám něco chybí?
Dáte si oběd, těšíte se, že se vrátíte k práci, a místo toho máte chuť položit hlavu na stůl a…
Přečíst více » - Zdraví
Jak poznat, že máte problém s krevním oběhem?
Krevní oběh většinou začneme řešit až ve chvíli, kdy lékař objeví vysoký tlak nebo se objeví vážnější zdravotní problém. Jenže…
Přečíst více » - Pohyb
Co znamená, když vám cuká sval několik dní?
Znáte tu situaci, kdy sedíte večer na gauči, díváte se na televizi a najednou se vám rozskáče sval na lýtku?…
Přečíst více » - Zdraví
Jak poznat rozdíl mezi pálením žáhy a infarktem? Někdy rozhodují minuty
Sedíte po obědě na gauči, najednou vás začne pálit za hrudní kostí a první myšlenka je jasná. Je to jen…
Přečíst více » - Zdraví
Co znamená, když vám buší srdce, ale vyšetření nic neukáže?
Ležíte večer v posteli, kolem je ticho a najednou to uslyšíte, a hlavně ucítíte. Bum, bum, bum. Srdce bije mnohem…
Přečíst více » - Zdraví
Proč někteří lidé bývají často nemocní, i když žijí zdravě?
Mnoho lidí má pocit, že silná imunita je odměnou za zdravý životní styl. Když člověk dobře jí, dostatečně spí a…
Přečíst více » - Zdraví
Co nedělat před odběrem krve?
Spousta lidí bere odběr krve jako obyčejnou rutinu. Jenže právě několik hodin před vyšetřením může výsledky ovlivnit úplně nejvíc. Někdy…
Přečíst více » - Pohyb
Co dělat, když vás cvičení přestalo bavit?
Na začátku je to docela jednoduché. Začnete cvičit, vydržíte pár týdnů a pak to nějak zapadne. Ne proto, že by…
Přečíst více » - Zdraví
Proč máte pocit, že padáte, když usínáte?
Ležíte v posteli, konečně se uklidníte, tělo začne „vypínat“… a najednou cuknutí. Někdy jen lehké škubnutí nohou, jindy pocit, jako…
Přečíst více » - Zdraví
Co se děje v těle po vypití kávy?
Ranní káva je takový malý rituál, bez kterého se spousta lidí prostě nerozjede. Někomu stačí jeden šálek, jiný si bez…
Přečíst více » - Zdraví
Co stojí za rostoucím výskytem alergií?
Dřív jste znali jednoho alergika v rodině, možná dva. Ten jeden na pyl, druhý na kočky, a tím to víceméně končilo.…
Přečíst více » - Zdraví
Vysokoproteinová strava: Nový trend roku 2026?
Ještě před pár lety se mluvilo hlavně o low carb, keto nebo přerušovaném půstu. Dnes dominuje jiný pojem. Protein. Vysokoproteinová…
Přečíst více » - Zdraví
Úzkost versus panická ataka: jak poznat rozdíl?
„Mám asi úzkost.“ „To byla panická ataka.“ Tyhle věty dnes slyšíme čím dál častěji. Jenže úzkost a panická ataka nejsou…
Přečíst více » - Zdraví
Co všechno ovlivňuje kolísání energie během dne?
Energie během dne není rovná čára. Ráno se člověk cítí celkem použitelně, po obědě přijde útlum, odpoledne se to nějak…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Kdy je studená sprcha pro tělo přínos a kdy zbytečný stres?
Studená sprcha má pověst zázraku. Otužování, lepší imunita, víc energie, silnější vůle. Na sociálních sítích vypadá jako jednoduchý návod na…
Přečíst více » - Zdraví
Co způsobuje časté nachlazení mimo klasickou sezónu?
Nachlazení si většina lidí automaticky spojuje s podzimem a zimou. Jakmile se ale rýma, kašel nebo škrábání v krku začnou…
Přečíst více » - Zdraví
Proč se některé potravinové intolerance projeví až v dospělosti
Ještě před pár lety jste jedli úplně normálně a nic vás netrápilo. Pak se ale začaly objevovat zvláštní signály. Těžko…
Přečíst více » - Pohyb
Jak si doma změřit držení těla a zjistit, kde děláte chybu
Správné držení těla není jen o tom stát rovně jako prkno. Je to hlavně o tom, jak se tělo cítí…
Přečíst více »
