Vrací se vám několik nocí za sebou stále ten samý sen? Nejste v tom sami. Jakých 5 opakujících se snů je ve společnosti nejčastějších a co znamenají?
Noční můry vám mohou znepříjemnit i každodenní život
Znáte ten pocit, když se uprostřed noci vzbudíte celí zpocení a vyděšení a uvědomíte si, že se vám již několikátou noc v řadě zdál ten stejný sen? Noční můry jsou nepříjemným zážitkem a zejména pokud se stále opakují, mohou vám znepříjemnit i běžný život, nikoli pouze jednu noc. Jaké sny se opakují nejčastěji a proč?
Proč se některé sny stále vracejí?
Přemýšleli jste již několikrát nad tím, proč se vám nějaké sny v určitých obměnách stále vracejí? Odpověď na tuto otázku se snažili najít také odborníci. Jedním z důvodů, proč se vám nějaký sen stále dokola vrací, je vaše aktuální rozpoložení. Buď vás může něco trápit nebo řešíte podobný problém jako někdy v minulosti. Spouštěčem noční můry, která se neustále vrací, tak může být úzkost, strach či například obava nebo pocit křivdy. Jestli jste v minulosti zažili nějaké trauma, může i to být spouštěčem vracejících se snů. Další vliv na to, proč se některé sny stále opakují, má to, čemu se během dne vystavujete. Díváte-li se před spaním často na horory a napínavé pořady, může se to odrazit právě na vašich snech.
Nejčastější noční můry a jejich význam
Zdálo se vám již někdo o tom, že jste padali a než jste stihli dopadnout až na dno, naštěstí jste se probudili? Nebo se vám pravidelně vrací noční můra o tom, že jste zpátky ve škole a buď jste nazí nebo musíte absolvovat nějaký náročný test? Jak pády, tak i nahota na veřejnost se objevují v pětici nejčastěji se opakujících snů.
Padání
Bungee jumping a skákání například z letadla s padákem na zádech je vaší oblíbenou adrenalinovou zábavou, ale když se vám o padání zdá v noci, vzbudíte se vždy vyděšení a celí zpocení? Pokud sníte o pádu, může to znamenat, že nemáte kontrolu nad nějakou situací ve vašem životě a pociťujete kvůli tomu nejistotu. Sny o padání se často vykládají jako ukazatele bezmoci či beznaděje.
Létání
Opakem snů, ve kterých padáte, jsou ty, ve kterých se naopak vznášíte vzduchem a lítáte si poklidně nad městem i nad krajinou. O těchto snech se rozhodně nedá prohlásit, že se řadí k těm negativním. Čím častěji se sny o létání opakují a vracejí, tím lépe. To, co během nich totiž pociťujete, tedy svobodu, štěstí a nadšení, totiž často odráží vaše aktuální rozpoložení. Když se vám v životě, ať už pracovním nebo osobním, daří, jsou sny o létání jakousi odměnou a potvrzením toho, že vás aktuálně nic netíží.
Pronásledování či zajetí
Často vás ve vašich snech někdo pronásleduje a vy před ním utíkáte jako o život? Pokud dotyčný drží v ruce zbraň nebo má podobu nějakého monstra, není divu, že se budíte vyděšení. Sny o pronásledování či přímo o zajetí často souvisí s touhou utéct před něčím ve vašem reálném životě. Snažte se odhalit, před čím se schováváte a danému problému se postavte čelem.
Nahota
Stojíte před svými kolegy nebo spolužáky a přednášíte jim o něčem velmi důležitém, když v tom se podíváte směrem dolů a uvědomíte si, že jste nazí? Sny o nahotě, ve kterých jste jedinou neoblečenou osobou v místnosti a pociťujete stud, často znázorňují vaší touhu po tom, odhodit masku a ukázat světu své skutečné já. Zamyslete se, před jakými lidmi nedokážete být sami sebou a snažte se před nimi odhalit své pravé já.
Vypadávání zubů
Poměrně nepříjemné sny jsou ty, ve kterých se objevují zuby. Tou nejrozšířenější noční můrou, která s nimi souvisí, je jejich vypadávání. Probuzení z takové noční můry nejsou vůbec příjemná. Co sen o vypadávání zubů symbolizuje? Může mít hned několik vysvětlení:
- Možná máte strach se stárnutí.
- Trápíte se kvůli svému vzhledu.
- Jste na cestě k lepšímu životu a zbavujete se nějakého zlozvyku.
- Podle Freuda se jedná o odrazy sexuální úzkosti.
Až se u vás opět objeví nějaký sen, který vám nedá spát a budete se pravidelně budit ze spaní, zamyslete se nad tím, co symbolizuje. Noční můry jsou často odrazem toho, co aktuálně řešíte ve svém životě a poukazují na vaše strachy, úzkosti a podobně. Výjimku tvoří sny o létání, které ve většině případů symbolizují to, že jste šťastní a spokojení. Pomoci s nočními můrami vám může také večerní rutina, která bude zahrnovat zklidnění, meditaci a třeba i bylinkový čaj.
Zdroj textu: www.psychologytoday.com, www.realsimple.com
Zdroj foto: www.freepik.com
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
