serotonin
- Zdraví
Serotonin pro podporu dobré nálady
Serotonin plní v našem těle celou řadu funkcí. Působí jako hormon a neurotransmiter tím, že pomáhá buňkám mezi sebou komunikovat.…
Přečíst více » - Zdraví
Jste rozzlobení? Které potraviny nekonzumovat a které naopak ano
Pokud cítíte zlost nebo stres, je vhodné se vyhýbat některým potravinám. Ty by mohly potenciálně zhoršit váš emocionální stav. Souvislost…
Přečíst více » - Zdraví
Proč se cítíme po jídle ospalí?
Pocit únavy nebo ospalosti po jídle je něco, co každý z nás občas zažil. Tento pocit únavy či ospalosti souvisí…
Přečíst více » - Zdraví
Tyto potraviny pomáhají bojovat proti stárnutí a podpoří zdraví
Péče o zdraví je velice důležitá, především pak s přibývajícím věkem. Naše těla stárnou, můžeme tak být náchylnější k některým…
Přečíst více » - Zdraví
Máte nedostatek vitamínu B12? Jeho význam a potraviny, které vám jej pomohou doplnit
Vitamín B12 je pro fungování našeho těla důležitý. Musíme jej doplňovat z potravin nebo doplňků. Naše tělo si jej samo…
Přečíst více » - Zdraví
Také trpíte nespavostí? Zkuste s ní bojovat těmito jednoduchými prostředky
Zdravý spánek je velice důležitý pro udržení dobrého fyzického i duševního zdraví. Pokud se nám jednou za čas nepodaří dobře…
Přečíst více » - Zdraví
Potraviny zlepšující koncentraci, učení a paměť
Potraviny, které stimulují činnost mozku, podpoří i naši paměť a koncentraci a jsou dobré i v případě, že se potřebujeme…
Přečíst více » - Krása
Sex je prospěšný pro všechny – zde se dozvíte, co se stane se ženami, když nebudou provozovat sex
Dokonce už i staří Řekové si všímali žen s nápadným chováním, pakliže neměly sex po delší dobu. Trpěly totiž hysterií.…
Přečíst více » - Zdraví
Šťáva z černého rybízu pozitivně ovlivňuje mozkové funkce
Skupina výzkumníků zjistila, že pravidelné užívání šťávy z černého rybízu významně zlepšuje zdravotní stav našeho mozku a pomáhá v boji proti různým nemocem.…
Přečíst více »
