Hroznové víno patří mezi velmi oblíbené druhy ovoce. Kromě toho, že je chutné, nabízí našemu tělu i celou řadu zdravotních benefitů. Obsahuje fytonutrienty (především fenoly a polyfenoly), vitamíny (A, B, C, K), minerály (draslík, vápník, hořčík, sodík, fosfor), thiamin, riboflavin nebo flavonoidy (myricetin, kvercetin). Také má vyšší obsah vody, vlákniny, antioxidantů a zdravých sacharidů. Může pomoci snižovat riziko vzniku kardiovaskulárních chorob, zlepšují kognitivní zdraví, působí jako prevence makulární degenerace a resveratrol má silné protizánětlivé účinky.
Podpora zdraví srdce
Hroznové víno obsahuje antioxidanty, polyfenoly (resveratrol, kvercetin). Ty mají protizánětlivé vlastnosti. Pomáhají v boji proti kardiovaskulárním obtížím. Také snižují oxidační stres.
Pomoc proti vzniku makulární degenerace
Především červené hrozny mohou pomoci bránit ztrátě zraku, která souvisí s věkem. Polyfenoly v hroznech obsažené pomáhají snižovat zánět v oku. To je klíčový faktor, který má za následek onemocnění sítnice, které ohrožuje zrak. Pravidelná konzumace hroznového vína může být užitečným pomocníkem v boji proti makulární degeneraci a šedému zákalu.
Nižší riziko vzniku cukrovky
Hroznové víno se řadí mezi ovoce s nízkým glykemickým indexem. Může pomoci snižovat riziko vzniku cukrovky 2. typu.
Úleva od zácpy
Hroznové víno obsahuje vlákninu a vodu. Tyto složky pomáhají eliminovat vznik zácpy. Kromě toho se v hroznech nacházejí také organické kyseliny, cukr a celulóza. Posílí žaludek a střevní svaly a tím eliminují vznik zácpy.
Péče o ledviny
Červené hrozny mohou mít čistící účinky na naše ledviny. Extrakt z hroznových jader je polyfenolická směs, která vykazuje antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Kromě toho mají hrozny vyšší obsah vody.
Zdroj náhledových obrázků: Pixabay
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
