Zdraví
Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.
-
Dieta podle horoskopu 2: Máme doporučení pro vodní a zemská znamení
Chtěli byste žít zdravěji, stravovat se lépe a nastavit si třeba i pravidelnější režim? Pokud nevíte do jaké diety se…
Přečíst více » -
Dieta podle horoskopu: Máme doporučení pro ohnivá a vzdušná znamení
Věříte v astrologii a myslíte si, že den vašeho narození má vliv na to, jací jste? Pokud vás charakteristika vašeho…
Přečíst více » -
Jak uvolnit zalehlé ucho a jaké jsou nejčastější příčiny jeho vzniku?
Zalehnout ucho může komukoliv bez ohledu na věk. Jaké jsou nejčastější příčiny tohoto zdravotního problému a jak zalehlé uši opět…
Přečíst více » -
Na co je dobré psí sádlo? Nejenom při nachlazení vám přinese kýženou úlevu
Sahaly po něm naše babičky, když někoho v rodině trápilo astma, horečky či rýma. Psí sádlo zkrátka bylo spolehlivým pomocníkem.…
Přečíst více » -
Podpořte svůj imunitní systém zdravými potravinami s vyšším obsahem kvercetinu
Kvercetin je rostlinná sloučenina nacházející se v různých známých potravinách. Pomůže vašemu imunitnímu systému prosperovat, odvrátit nachlazení a chřipku a…
Přečíst více » -
Chcete si udržet zdravý mozek? Tady jsou tipy, jak na to
Jak stárneme, dochází ke změnám v našem mozku. Existuje však několik věcí, které můžeme udělat, abychom zpomalili jakýkoli pokles paměti…
Přečíst více » -
Tyto sytící potraviny udrží vaše návaly hladu na uzdě
Sytící síla pokrmů závisí na hustotě živin. Bílkoviny, tuky a vláknina se tráví déle, což zpomaluje metabolický proces. To má…
Přečíst více » -
5 způsobů, jak podpořit přirozenou detoxikaci těla
Detoxikace – očista těla je přirozený způsob očisty, která probíhá v organismu nepřetržitě. Ulevuje tělu od nahromaděných škodlivin, kterými je…
Přečíst více » -
Tyto výživné potraviny pomáhají podporovat zdravé klouby
Zdravé klouby jsou něčím, co mnozí z nás považují za samozřejmost. Bez kloubů by byl pohyb nemožný – byli bychom…
Přečíst více » -
Tyto výživné potraviny podpoří ženské tělo během menopauzy
Menopauza je přirozený proces, kterým prochází každá žena. Tato fáze života začíná dvanáct měsíců po posledním menstruačním cyklu ženy. Přináší…
Přečíst více » -
Tyto suché plody přidejte v zimě do svého jídelníčku. Tělo vám za ně bude vděčné
Zimní jídelníček je potřeba obohatit nejen o ovoce a zeleninu, ale také některé suché plody. Tyto jsou pro naše tělo…
Přečíst více » -
Spánkový dluh má na organismus negativní vliv. Jak úspěšně doženete nedostatek spánku?
Nedostatek spánku může mít řadu zdravotních následků, včetně kognitivních poruch (problémy s učením, soustředěním a reakcí), oslabení imunitního systému nebo poklesu…
Přečíst více » -
Milujete saunování? A co když se po něm objeví bolesti hlavy?
Bolesti hlavy po saunování jsou poměrně běžným jevem. Často bývají spojovány s migrénou. Její příčinou může být teplo v sauně,…
Přečíst více » -
Jaké výhody nabízí čaj Essiac?
Čaj Essiac představuje tradiční bylinnou směs. Připravuje se z několika vybraných bylin, z nichž každá má silné zdraví posilující vlastnosti.…
Přečíst více » -
Suchá pokožka je velmi častý problém. Víte však, jaké jsou její příčiny? Tyto vás možná překvapí
Nejčastějším důvodem suché a svědivé pokožky je nedostatek hydratace. Suchá kůže se objevuje jako následek narušené kožní bariéry a dysfunkce…
Přečíst více » -
Chcete zdravé vlasy? Pak zařaďte do jídelníčku tyto potraviny
Kdo z nás by netoužil po bohaté a zdravé kštici. Nejen vhodné kosmetické přípravky podpoří zdraví našich vlasů. Důležitá je…
Přečíst více » -
Tyto potraviny podpoří zdraví vašich střev
Zdraví střev hraje velkou roli v celkovém zdraví. Je to proto, že velké množství imunitních buněk žije ve střevech. Střevní…
Přečíst více » -
Máte vysokou hladinu cholesterolu? Zařaďte do jídelníčku tyto potraviny
Vysoká hladina cholesterolu je považována za významný rizikový faktor srdečních onemocnění. Nadbytek LDL, často známý jako „špatný“ cholesterol, ve vašem…
Přečíst více » -
Zelený čaj zmírní úzkost nebo zlepší paměť. Benefitů má však mnohem více
Zelený čaj jako zdroj antioxidantů a kofeinu má hned několik možných výhod. Zdravotní přínos zeleného čaje mohou zahrnovat zmírnění úzkosti…
Přečíst více » -
Proč zařadit do jídelníčku více rostlinných pokrmů?
Svět se posouvá ke zdravějšímu životnímu stylu a díky tomu získávají na oblibě možnosti rostlinné stravy. Proč zařadit více rostlinných…
Přečíst více »
