Pátek, Květen 18, 2018
Zdraví

Zdraví

Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.

Je čerstvý šálek kávy jedinou věcí, kterou chcete vidět, když se ráno probudíte? Co však vyzkoušet nějaké energizující alternativy kávy? Důvody, proč omezit příjem kávy Doporučovaná denní dávka je 400 mg kofeinu, což jsou asi 3 – 4 šálky kávy denně....
Pálení žáhy je nepříjemný zdravotní problém, který občas postihne každého z nás. Pokud mu chcete předcházet, zkuste dodržovat následující doporučení. Velká snídaně a malá večeře Tento způsob stravování může mít významný vliv na vaše trávicí procesy a to především díky tomu,...
Negativní účinky obezity a nadváhy na naše zdraví jsou všeobecné známé. Tento zdravotní problém je v současné době velice rozšířený. Spalování nadměrných kalorií je někdy velká zátěž, která zahrnuje nejen pohyb, ale i správné stravovací návyky a pravidelný spánek. Velmi...
V posledních několika desetiletích dochází ke znečišťování oceánů, díky čemuž dochází i ke znečištění mořské soli. Oproti tomu himalájská sůl se těží ze starých horských ložisek, která se tomuto znečištění vyhýbají. Je velmi zdravá a cení se především pro...
Sušené datle mohou být součástí jakékoli stravy. Nabízejí jedinečný výživový profil i celou řadu zdravotních benefitů. Obsahují velké množství kalorií, vlákninu, bílkoviny, vitamíny (C, B, K), minerály (vápník, železo) a antioxidanty. Zdravotní přínosy Sušené datle prospívají kardiovaskulárnímu systému, pomáhají předcházet některým...
Pro miliony lidí na celém světě je akné velmi závažný zdravotní problém. Pro jeho léčbu lze používat některé přírodní prostředky. Patří mezi ně i citronová šťáva, která má přirozeně exfoliační a antibakteriální vlastnosti a zároveň podporuje hojení, snižuje mastnotu...
Rozinky se získávají sušením bobulí hroznového vína. Jsou přirozeně sladké a používají se ve všech kuchyních, především jako součást sladkých pokrmů. Také je nalezneme jako součást některých nutričních a energetických produktů pro sportovce či kempaře. Nutriční hodnoty Rozinky jsou bohaté na...
Pokud musíte celý den stát, může to ublížit vašim nohám a to i přesto, že budete mít kvalitní obuv. Krevní oběh je nucen pracovat velmi pilně, aby došlo k navrácení krve do srdce. To může způsobovat otoky a bolesti nohou....
Úzkostné poruchy postihují celou řadu z nás. Někdo tento zdravotní problém řešení pomocí léků, jiný využívá nabídky přírodních prostředků. Hlavní příznaky chronického stresu Celá řada z nás si ani neuvědomuje, že má potíže s chronickým stresem či úzkostí, dokud již není...
Celer je zelenina trochu opomíjená, která nám může poskytnout celou řadu zdravotních výhod. Kromě jiného pomáhá snižovat bolesti při artritidě, vysoký krevní tlak a podporuje detoxikaci ledvin. Je to zelenina podobná fenyklu a petrželi. Bílá odrůda obsahuje menší množství chlorofylu....

Mohlo by vás zajímat

Léčivá cibule hojí rány

Cibule je nezbytná součást pokrmů, ale také lék na některé choroby a jiné drobné zdravotní problémy! K čemu lze použít cibuli? Popáleniny - každý se...

Letní období jako stvořené pro party a grilování

Výbornou variantou je zahradní nebo sezónní nábytek, mezi který lze zahrnout i cateringový stůl. Tohoto řešení využijete nejen v případě větší narozeninové oslavy, kam pozvete...