Všichni víme, že shodit kilogramy moc rychle, není zrovna dobré, ale tímto jednoduchým a účelným způsobem vám žádné komplikace nehrozí. Doporučujeme především lidem se zažívacími potížemi a kožními problémy.
Po 15 dnech se tělo bude detoxikovat a vy začnete hubnout. Zde je jídelníček od pondělí do pátku, který můžete opakovat.
Pondělí
Oběd: 1 pomeranč, 1 vařené vejce, 1 sklenice jogurtu, 2 sušenky
Večeře: 2 vařená vejce, 2 rajčata, hlávkový salát, 2 sušenky
Úterý
Oběd: 1 vařené vejce, 1 pomeranč, 2 sušenky, sklenice podmáslí
Večeře: 125 g mletého hovězího masa, 1 toast, 1 rajče (nebo 1 dl rajčatového protlaku), 1 šálek kávy nebo čaje
Středa
Oběd: 1 pomeranč, 1 vařené vejce, sklenice kyselého mléka, hlávkový salát
Večeře: 125 g masa, 1 toast, 1 pomeranč a 1 šálek čaje
Čtvrtek
Oběd: 125 g čerstvého kravského sýra s nízkým obsahem tuku, 1 rajče, 1 toast
Večeře: 125 g mletého masa, 1 toast, 1 jablko, 2 rajčata
Pátek
Oběd: 200 g vařeného masa nebo ryby, 1 rajče, 1 toast
Večeře: 500 g vařené zeleniny, 1 vejce, 1 rajče
V sobotu a v neděli můžete jíst vše, ale v rozumné míře. Pokud nejste s výsledkem spokojeni, opakujte stravu od začátku.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
