Pro přípravu příjemné koupele vám dokonale poslouží různé koupelové soli. Použít můžete sůl z Mrtvého moře, himalájskou nebo Epsomskou. Obsahují celou řadu minerálů, které jsou pro naše tělo velmi důležité.
Minerály obsažené v koupelových solích
Hořčík – podporuje dobrý spánek a relaxaci. Usnadňuje hojení tkání a povrchu pokožky dodává antialergické vlastnosti. Je nezbytný pro buněčný metabolismus.
Brom – pokožku zklidní, uvolní svaly a uklidní nervy.
Sodík – uvolňuje ztuhlost a svalové křeče. Funguje jako detoxikační činidlo. Podporuje udržování výživy v buňkách a vylučování škodlivin.
Vápník – tento esenciální minerál je známý tím, že posiluje buněčnou membránu a čistí póry.
Draslík – pomáhá vyrovnávat vlhkost pokožky, reguluje nervový systém.
Síra – funguje jako přírodní detoxikant dezinfekce.
Soli z Mrtvého moře
Tyto soli bývají spojovány s pomocí proti zánětlivým onemocněním kůže – ekzémy, lupénka, vyrážky, suchá nebo stárnoucí kůže. Pomáhají snižovat účinky těchto onemocnění. Důvodem je, s největší pravděpodobností, vyšší obsah hořčíku, který zlepšuje opravu propustné bariéry. Vysoký obsah bromu a hořčíku v soli z Mrtvého moře může zmírnit alergické reakce. Také je známo, že tento druh soli pozitivně působí při revmatické artritidě. Snižuje ranní ztuhlost, zlepšuje aktivity denního života, aktivuje klouby. Koupele připravené ze soli z Mrtvého moře pomáhají k hluboké relaxaci, odbourávají stres, zklidní mysl a podpoří dobrý spánek. Minerály obsažené v soli z Mrtvého moře mohou pomoci zlepšit krevní oběh
Výhody himalájských solí
Himalájská sůl pomáhá čistit póry a tím zlepšuje kvalitu naší pokožky. Pleť je vláčnější a hladší. Má pozitivní vliv na běžná kožní onemocnění – suchá kůže, lupénka nebo akné. Podporuje hojení vyrážek nebo bodnutí hmyzem. Předchází svalovým křečím a bolestem. Zlepší krevní oběh, snižuje výskyt zánětů. Je spojována s kvalitnějším spánkem.
Výhody Epsomské soli
Uvolní tělo a zbaví vás stresu. Podporuje produkci serotoninu – ten zlepšuje naši náladu a navozuje pocit klidu. Uleví od bolesti a svalových křečí. Podporuje odstraňování toxinů z těla. Sulfáty v ní obsažené mají detoxikační účinky. Po fyzické aktivitě snižuje bolestivost svalů.
Zdroj náhledových obrázků: Pixabay
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
