Možná jste již zaslechli o síle čaje Matcha. Nejedná se o typicky zelený čaj. Jedná se o koncentrovaný čaj, který funguje jako účinný detoxikační prostředek, spalovač tuků a podporuje i naše zdraví.
Matcha – nápoj proti stárnutí
Tento čaj je vhodný k boji proti stárnutí. Ptáte se, proč? Obsahuje antioxidanty, flavonoidy, polyfenoly a katechiny. Pravidelné popíjení zeleného čaje podpoří zdraví, působí proti zánětům a oxidačnímu stresu. Ten má za následek celou řadu zdravotních obtíží. Má schopnost podpořit zdraví srdce, snížit krevní tlak a hladinu cholesterolu, předcházet zánětům a poškození mozkových buněk. Podpoří zdraví kostí a chrání zrak.
Ingredience pro přípravu nápoje:
- 1,5 šálku kokosového nebo mandlového mléka (neslazené)
- 1 lžička prášku Matcha
- 1 lžička kokosového oleje
- 2 lžičky kokosového másla
- 1 lžička javorového sirupu na dochucení (nemusí být)
Postup přípravy:
- V malém hrnku ohřejeme mléko
- Do mixéru vložíme všechny ostatní ingredience
- Mixujeme na nejvyšší stupeň, dokud se nám nevytvoří kompaktní směs.
- Přelijeme do sklenice a přidáme mléko.
Přínosy nápoje pro zdraví
Zdravotní přínosy kokosového oleje se odvíjejí od jeho obsahu mastných kyselin. Slouží jako dokonalý zdroj energie, jsou lépe stravitelné a neukládají se tak rychle jako jiné typy tuků. Kokosový olej může chránit před některými typy srdečních onemocnění, chrání játra, snižuje záněty a posiluje imunitní systém.
Kokosové máslo obsahuje velké množství oleje a vlákninu. Ta kontroluje hladinu cukru v krvi a reguluje trávení.
Kokosové mléko neobsahuje laktózu, je tedy vhodnou pro ty, kdo s ním mají obtíže. Nachází se v něm mangan, hořčík, železo a draslík. Zlepšuje zdraví srdce, podporuje budování svalů, předchází únavě a podporuje hubnutí.
Zdroj náhledových obrázků: Pixabay
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
