Jíst banány je velmi zdravé, i když jste na dietě. Toto ovoce obsahuje velké množství draslíku a dalších látek, které příznivě pomáhají ke ztrátě tuku z organismu. Urychlují metabolismus – pokud jsou v kombinaci se lněným semínkem, jako v našem případě.
Připravte si tento chutný elixír. Ve spalování tuků je považován za jeden z nejlepších! Do jídelníčku zařaďte také špenát, je rovněž významným urychlovačem metabolických pochodů.
Složení:
- 1 banán
- 1 pomeranč
- ½ šálku nízkotučného jogurtu (nejlépe bez tuku)
- 1 lžíce kokosového oleje
- ¼ lžíce zázvoru v prášku
- 2 lžíce lněného semínka
- 2 lžíce sušených syrovátek
Příprava:
Všechny suroviny dejte do mixéru na jednu minutu, přelijte do sklenice a vypijte.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
