Jíst banány je velmi zdravé, i když jste na dietě. Toto ovoce obsahuje velké množství draslíku a dalších látek, které příznivě pomáhají ke ztrátě tuku z organismu. Urychlují metabolismus – pokud jsou v kombinaci se lněným semínkem, jako v našem případě.

banányPřipravte si tento chutný elixír. Ve spalování tuků je považován za jeden z nejlepších! Do jídelníčku zařaďte také špenát, je rovněž významným urychlovačem metabolických pochodů.

Složení:

  • 1 banán
  • 1 pomeranč
  • ½ šálku nízkotučného jogurtu (nejlépe bez tuku)
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • ¼ lžíce zázvoru v prášku
  • 2 lžíce lněného semínka
  • 2 lžíce sušených syrovátek

Příprava:

Všechny suroviny dejte do mixéru na jednu minutu, přelijte do sklenice a vypijte.

Čtěte:  Úžasný nápoj z ovsa a papáji - snížíte obvod svého břicha, ubudete na váze a pročistíte si tlusté střevo!

ZANECHAT ODPOVĚĎ