Zdraví

Vyberte si tu správnou polohu pro spaní

Protože i ta určuje zdravotní dispozice našeho těla. Nezáleží tak pouze na dostatečné spánkové frekvenci.

Nejzdravější spánková poloha je tak na levém boku. Spaní na zádech nám totiž ztěžuje dýchání. Spánek na pravé straně není zase prospěšný pro naše trávení, které upravíte právě polohou na levém boku. Díky spaní na levém boku se snadno zbavíte toxinů a ulevíte svým lymfatickým uzlinám.

Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.

Štítky

Podobné články

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button