plavání
- Zdraví
Máte bolavé klouby? Tyto druhy pohybu budou pro vás prospěšné
Pohybová aktivita nám přináší celou řadu výhod. Pokud však máme potíže související s klouby, tak by nám potěšení z pohybu…
Přečíst více » - Pohyb
Plavání jako účinný pomocník v boji s kily
Potřebujete zhubnout? A víte, že ve vodě to jde rychleji? A přitom plavání přináší tolik radosti! No a navíc si…
Přečíst více » - Pohyb
Jaké výhody vám může přinést plavání a jak začít plavat
Ostatní výhody plavání jsou sice skvělé, ale vy si říkáte „Chci zhubnout“. Může vám s tím plavání pomoci? Odpověď je pravděpodobně.…
Přečíst více » - Pohyb
Jak plavání mění váš mozek a zlepšuje jeho výkon
Všichni víme, že plavání je skvělý relax. Podporuje příliv kyslíku do svalů a nutí vás regulovat dýchání. Koupání je také…
Přečíst více »
