Tagy Hladina cukru

štítek: hladina cukru

Psyllium nejen pro správné zažívání

Psyllium je druh vlákniny (ze semen jitrocelu vejčitého, který se vyskytuje především v Indii), která se používá jako přírodní prostředek při střevních potížích. Tato...

Jaké má dýňový olej výhody a jak jej využít?

Dýňový olej se vyrábí z dýňových semen. Je zelený a chutná podobně jako ostatní rostlinné oleje. Často se používá do salátů a dalších pokrmů. Je...

Nevhodné potraviny, kterým byste se měli před cvičením vyhnout

Cvičení je pro naše tělo skvělé. Pokud však cvičíte, víte, že fitness je jen 10%, zatímco diety a to, co jíte, je z 90% zodpovědné...

Velké zdravotní výhody chia semínek

Chia semínka si v poslední době získala pozornost jako vynikající zdroj omega-3 mastných kyselin. Díky tomu, že jsou skvělým zdrojem živin a antioxidantů, jsou skvělým...