Mrkev je zdravá zelenina, velmi dobře známá po celém světe. Je bohatá na antioxidanty a obsahuje mnoho živin včetně vápníku. Mrkvová šťáva snižuje krevní tlak a je i prevencí diabetu.

Zde jsou některé další výhody konzumace mrkve:

  • posiluje imunitní systém a chrání srdce
  • snižuje hladinu cholesterolu v krvi
  • působí preventivně proti rakovině
  • zachovává zdraví pokožky (zabraňuje vzniku akné)
  • stimuluje trávení
  • detoxikuje tělo

A tady je recept na přírodní bázi – mrkvový sirup proti kašli

Složení:mrkvový

  • půl kila mrkve
  • 3 – 4 lžíce medu
  • voda

Příprava sirupu proti kašli:

V prvé řadě je potřeba mrkev očistit od nečistot a nakrájet na kolečka. Přendejte je do hrnce, zalijte studenou vodou a přiveďte k varu. Vařte na mírném ohni do doby, kdy mrkev změkne. Sceďte, mrkev rozmačkejte vidličkou nebo dejte do mixéru a smíchejte jí s medem. Užívejte každé ráno 3 – 4 lžíce sirupu a za den až dva zpozorujete, že se kašel zmírnil.

Čtěte:  Vyzkoušejte japonský relax

1 komentář

ZANECHAT ODPOVĚĎ