Dnes vám nabízíme hned několik důvodů, proč je zdravý spánek „na Adama“. Cítíte se nepříjemně, když spíte nahý/á? – tohle je komplex většiny lidí, nicméně kdyby jste věděli, jaké zdravotní přínosy takový spánek přináší, oprostili byste se od tohoto studu…
- Pokud trpíte nespavostí, poskytne vám nahota hlubší spánek, a to aniž byste museli zapínat klimatizaci.
- Dále má takový spánek vliv především na kvalitu spermií, které, pánové, zkrátka potřebujete. Pokud spíte v boxerkách, navyšuje se teplota vašich varlat, což zabíjí spermie. Ty vyžadují chladnější prostředí.
- Pokud budete spát nazí, zrychlí se rovněž funkce metabolismu a vy rychleji spálíte tuky.
- Dále se zpomalí proces stárnutí, protože teplo z těsného oděvu ovlivňuje uvolňování růstového hormonu, který regeneruje kožní buňky. Nahota zpomalí proces stárnutí i tvorbu vrásek.
- Nahota dále navyšuje oxytocin, což je hormon, který se běžně uvolňuje během pohlavního styku, a díky kterému se cítíte skvěle.
- Nahota vám dále pomůže zůstat štíhlým, protože ztrácíte díky rychlosti metabolismu tuk.
- Zlepší váš krevní oběh, protože podporuje tok krve.
- Zlepšuje zdraví pokožky, protože vás nikde netěsní v pase guma a netrápí vás neprodyšnost, proto se vyhnete kvasinkovým infekcím.
- A nakonec – nahota zvyšuje vaše sebevědomí, protože se naučíte své nahé tělo přijímat časem takové, jaké je.
Dalšími tipy pro zdraví jsou:
- udržování ranní a večerní hygieny
- absence stimulantů
- žádná elektronika v ložnici
- vyhýbejte se večernímu stresu
- zatahujte na dobu odpočinku závěsy
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
