Osvěžující a chutné okurky mohou být v horkých letních dnech opravdovým zázrakem a navíc přinášejí celou řadu zdravotních výhod. Mají vysoký obsah tělu prospěšných látek, nízký obsah kalorií a jsou bohaté na vodu a elektrolyty.
Snadno se pěstují a nepotřebují žádné specifické podmínky. Mohou mít různou velikost i tvar.
Zde jsou některé důvody, proč bychom měli pravidelně konzumovat okurky
Okurky jsou zelenina, která je dostupná celoročně, dopřávejte si jí tedy pravidelně a prospějete tím svému tělu
Vysoký obsah minerálů
Okurky mají vysoký obsah minerálů a to včetně draslíku, hořčíku a křemíku, které jsou potřebné pro řadu funkcí v těle.
Eliminujete toxiny
Okurky obsahují velké množství vody, která z těla odplavuje škodlivé látky.
Pomáhá v boji s cukrovkou, snižuje hladinu cholesterolu a kontroluje krevní tlak
Vláknina, hořčík a draslík, které okurka ve velkém množství obsahuje, regulují krevní tlak. Okurková šťáva obsahuje látky, které jsou nezbytné pro produkci inzulínu u buněk pankreatu.
Vitamíny
Okurky obsahují potřebné množství vitamínů. Jsou bohaté na vitamíny C, A a B, které posilují imunitu a energii těla.
Hydratace těla
Čerstvá okurka je z 90 procent voda, takže hydratuje tělo a pokožku.
Boj proti rakovině
Okurky obsahují látky, které zabraňují vzniku různých druhů rakoviny, jako je rakovina prsa, vaječníků, prostaty nebo dělohy.
Perfektní vlasy a nehty
Okurka obsahuje křemík a síru, které činí vlasy a nehty zdravé a silné a urychlují jejich růst.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
