Přestože jsou citrony bohaté na vitamín C, který posiluje imunitní systém, existuje mnoho dalších přírodních léků, které mohou účinně bojovat proti chřipce nebo nachlazení. Jedním z těchto prostředků je oreganový esenciální olej nebo oreganový čaj.
Zde je důvod, proč byste měli konzumovat oreganový čaj pravidelně
Oregano je fantastická kulinářská, ale i léčivá bylina, která se používá již po celá staletí.
Poskytuje nám celou řadu zdravotních výhod a má antibakteriální, protizánětlivé a antioxidačním vlastnosti, které jsou vhodné pro léčbu celé řady zdravotních obtíží.
Oregano je vynikajícím zdrojem esenciálních mastných kyselin, vitamínu E, vlákniny, vápníku, manganu, železa a tryptofanu. Vzhledem ke všem těmto silným látkám může oregano posílit imunitní systém stejně tak jako bojovat proti jakékoli infekci.
Oregano také nabízí příznivé účinky při léčbě arteriosklerózy a osteoporózy a to díky obsahu silných protizánětlivých látek.
A co víc, může také zmírnit příznaky nadýmání, pálení žáhy, bronchitidy, astmatu, bolesti hlavy a svalů.
Jak si připravit oreganový čaj
Suroviny:
- 2,5 šálku vody
- 4 – 6 lžic čerstvých listů oregana
- 1 lžíce medu
Postup:
Ohřejte vodu v kastrůlku, přidejte listy oregána a nechte vařit na mírném ohni asi 10 minut. Následně nechte 5 minut louhovat. Sceďte a můžete dosladit medem.
Pokud chcete dosáhnout maximálních účinků, popíjejte čaj teplý.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
