Zřejmě všichni bez rozdílu máme rádi dobré jídlo, ale jak zhubnout? Drtivá většina lidí začne držet drastické diety, kde si ve výsledku uškodí. Pokud jde o detoxikace na dva dny není to totéž jako trápení se celé dny a dlouhé noci.
Je jasné, že od nezdravých potravin budete muset dát ruce pryč. Uvědomte si, že každá dieta není záruka, že zhubnete přes noc! Hubnutí je dlouhodobý proces a neměli byste se po prvních neúspěších vzdát.
Máme pro vás dietní plán na víkend
Na někoho může tato detoxikace působit tak, že ztratí 3-4 kg během jediného dne, což je velmi užitečné. Pokud potřebujete dopnout šaty nebo oblek, bude se vám tento recept určitě hodit. Je to metoda „last minute“ a můžete jí provozovat, když nejste v práci. O víkendu je člověk přece jenom uvolněnější. Tento nápoj je tak účinný díky tomu, že obsahuje velké množství lykopenu a antioxidantů. Zelenina a obiloviny navíc podpoří proces čištění.
Složení:
- 300 ml vody
- 2 lžíce citronové šťávy
- 1 lžíce javorového sirupu
- 1 lžička chilli papričky
- 1 lžička zázvoru
Všechny ingredience dejte do mixéru a mixujte do doby, kdy se z nich stane homogenní směs příjemné konzistence. Všechny suroviny se musí řádně propojit.
Jak směs používat:
Tento nápoj byste měli pít každý večer, než jdete spát.
Aktivace metabolismu
Složení:
6 lžic citrónové šťávy- 2 rajčata
- 4 stroužky česneku
- 500 ml vody
- 6 kostek ledu
6 lžic citrónové šťávyStačí dát vše do mixéru nebo vysokorychlostního odšťavňovače, aby se ingredience vzájemně smíchaly.
Tento nápoj pijte pro změnu ráno nalačno před snídaní.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
