Jetel luční roste ve volné přírodě, ale také jej pěstují zahradníci. Důvodem je to, že je považován za velmi cennou rostlinu, protože zlepšuje půdu vázáním dusíku z atmosféry. Proto se často používá v půdách, které potřebují o tuto živinu obohatit. Je možné jej použít i jako podsev, tj. s hlavní plodinou, kterou může být například pšenice. Víte, jaké má účinky na lidské zdraví? My ano.
Historie jetelu lučního
Po celé staletí má jetel dlouhou historii tradičního použití v Číně, Evropě a Rusku – používal se při astmatu, při problémech jater a zažívacích potížích, bolestech očí a popálenin. V době hladomoru v minulosti byly květiny používány v kaši a chlebu. Její název (triforium pratense) je odvozen z latiny: „tres“ je pro tři a „folium“ znamená listy, „pratense“ znamená pěstování na loukách.
Popis
Jetel luční je vytrvalá rostlina, která patří do čeledi bobovitých (Fabaceae), což je stejná čeleď, kam patří luštěniny jako hrách a fazole. Jetel může dorůst do výšky až 2 metry, většinou však dosahuje výšky tak do jednoho metru. Má fialově růžové nebo růžové trubkovité květy. Stonky jsou rozvětvené a listy rostou ve skupinách po třech vejčitých listech, často jsou vroubkované s charakteristickým znakem světlejší barvy na jejich horní straně.
Pěstování
Rostlina kvete od května až do října. Potřebuje výživnou půdu a zásadité pH. Nejlépe jí vyhovuje polostín. Upřednostňuje těžší půdy, kterou mají dostatek vláhy a dobrou zásobu fosforu a draslíku. Jetel je možné pěstovat spolu s krycí plodinou, kterou může být například pšenice jarní. Po zasetí krycí plodiny je půda utužena a jetel zaséván napříč řádků jako podsev. Rozteč jednotlivých řádků je 250 mm. Pro pravidelné vzcházení je důležitá rovnoměrná hloubka setí 1,5 – 2 cm.
Sklizeň
Hlavy květů se sbírají, když rostlina začne kvést během letních měsíců a suší se pro pozdější použití pro výrobu kapslí, tinktur a bylinných čajů.
RECEPTY: Jetel luční v kuchyni
Hlavy květin i listy jetele lze jíst čerstvé a používat v salátech. Květiny mají spíše sladkou a příjemnou chuť. Můžeme je také přidat do polévek nebo dušeného masa. Květy se dobře hodí pro přípravu čaje, a to buď samostatně nebo v kombinaci s jinými bylinami.
Bylinný čaj
Použijte jednu nebo dvě lžičky sušené byliny v šálku vroucí vody, nechte deset minut odstát a poté můžete vypít. Obvyklá terapeutická dávka je 3 až 4 šálky denně.
Tinktura z jetele
Použijte jednu čajovou lžičku tinktury 2 nebo 3krát denně. Pro komerční výrobu by měly být dodrženy pokyny výrobce.
Jetel na obklady
Připravte si silnou dávku čaje z jetele a do ještě horkého namočte bavlněný hadřík a přiložte na oblasti poškozené kůže.
Zdravotní účinky
V bylinné medicíně se používají hlavičky květin. Rostlina obsahuje více než 125 chemických sloučenin. Nejdůležitější látkou jsou flavonoidy, isoflavony, kumariny, pryskyřice, fenolické kyseliny (jako kyselina salicylová), esenciální olej, sitosterol, škrob a mastné kyseliny. Isoflavony (formonnectin, biochanin A, daidzin a genistein) obsažené v listech a květinách mají estrogenový účinek. Kromě toho rostlina obsahuje mnoho základních vitaminů a minerálů, jako je vápník, chrom, niacin, fosfor, draslík, thiamin, hořčík a vitamin C.
Kožní problémy
Bylinka se tradičně používá jako přísada na výrobu masti, která se používá na léčbu takových kožních problémů, jako jsou vyrážky, akné, lupénka a ekzémy, často v kombinaci s rostlinami jako je šťovík kadeřavý (Rumex crispus) a pampeliška lékařská (Taraxacum officinalis). Právě proto najdeme jetel luční jako součást celé řady produktů na pokožku. Pokud hledáte mast na bodnutí hmyzem, zkuste takovou, která je z jetele a řebříčku.
Léčba menopauzy
Tato rostlina je velmi účinná na velké množství menopauzálních symptomů. Snižuje například návaly horka a noční pocení během menopauzy, což je účinek, který je s největší pravděpodobností způsoben určitými flavonoidy v bylině. Tyto flavonoidy jsou látky napodobující estrogen známé jako fytoestrogeny, které mohou přispět k udržení normální hladiny estrogenů během menopauzy (to znamená, že může hladinu estrogenu jak zvýšit, tak také snížit).
Optimalizace hladiny estrogenu
Vzhledem k této vlastnosti získal jetel velký zájem v posledních letech jako možné léčby rakoviny prsu.
Dýchací problémy
Jetel luční má antispasmodické a expektorační vlastnosti, které by mohly být užitečné jako léčba kašle, bronchitidy a černého kašle. Používá se také jako léčba nachlazení, astmatu a tuberkulózy.
Možná léčba osteoporózy
S poklesem hladiny estrogenů během menopauzy se zvyšuje riziko vzniku osteoporózy. Existuje několik studií, které ukázaly, že isoflavony přítomné v bylinkách mohou zpomalit úbytek kostní hmoty a dokonce zvýšit minerální hustotu kostí u žen po menopauze. Vzhledem k tomu, že tyto studie byly předběžné, je zapotřebí dalšího výzkumu, který by toto použití potvrdil.
Boj proti rakovině
Bylinka obsahuje určité vlastnosti, které mohou hrát důležitou roli v boji proti rakovině, pravděpodobně v důsledku účinku podobného isoflavonům. Avšak jsou důležité další výzkumy, aby se zjistilo, zda by v budoucnu mohla být bylina skutečně využita jako alternativní a přírodní léčba rakoviny.
Jetel luční je mocnou bylinkou
Jetel je považován za jeden z nejbohatších zdrojů isoflavonů, což jsou ve vodě rozpustné chemikálie, které působí jako estrogeny (souhrnně známé jako fytoestrogeny). Bylinka se proto používá pro návaly horka, premenstruační syndrom, vylepší a zdraví prsou, ke snížení cholesterolu, zlepšení tvorby moči a zlepšení krevního oběhu a mnohých dalších. Proto nepoužívejte rostlinu pouze pro svá zvířata, ale také pro sebe!
Foto
Více fotografií jetelu lučního naleznete pod tímto odkazem.
Zdroje
Jetel luční – Wikipedie. [online]. Dostupné z: https://cs.wikipedia.org/wiki/Jetel_lu%C4%8Dn%C3%AD
Red Clover Benefits & Information (Trifolium Pratense). Herb Information, Benefits, Discussion and News [online]. Copyright © 2019 [cit. 16.07.2019]. Dostupné z: https://www.herbwisdom.com/herb-red-clover.html
Red Clover Uses, Benefits & Side Effects – Drugs.com Herbal Database. Drugs.com | Prescription Drug Information, Interactions & Side Effects [online]. Copyright © 2000 [cit. 16.07.2019]. Dostupné z: https://www.drugs.com/npc/red-clover.html
Search. Forbidden [online]. Copyright © Gaia Herbs, 2019. All Rights Reserved. [cit. 16.07.2019]. Dostupné z:https://www.gaiaherbs.com/blogs/herbs/red-clover
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
Jeden komentář