Heřmánek pravý nabízí mnoho využití pro naše zdraví, inspirujte se

Heřmánek pravý je jednoletá či ozimou léčivá rostlina, která nachází své uplatnění nejen v lidovém léčitelství, ale také v kosmetice či aromaterapii a to díky svým univerzálním účinků.

Balzám na vlasy z heřmánku

Suroviny pro přípravu:

• 1/2 litru vody
• 1 lžička citronové šťávy
• 2-3 šálky heřmánku, dle délky vlasů

Postup přípravy:

Do kastrůlku nalijeme vodu, přivedeme ji k varu a vsypeme heřmánek. Směs zakryjeme pokličkou a necháme vařit na mírném ohni po dobu půl hodiny. Následně scedíme a přidáme citronovou šťávu. Balzám aplikujeme po umytí do vlasů a již je neoplachujeme.

Pleťová voda

Voda z heřmánku je vhodná pro zklidnění a vyčištění citlivé pokožky.

Suroviny pro přípravu:

• 250 ml vody
• hrst květu heřmánku
• 1 lžička citronové šťávy
• 50 ml růžové vody

Postup přípravy:

Vodu přivedeme k varu, vsypeme květy heřmánku a vaříme po dobu tří minut. Vzniklou směs odstavíme, počkáme, až vychladne, přelijeme přes plátýnko a vymačkáme i květy. Přidáme citronovou šťávu a růžovou vodu, řádně promícháme a vzniklou směs přelijeme do skleněné lahvičky, ideálně z tmavého skla.

Mast z heřmánku

Suroviny pro přípravu:

• 200 g vepřového sádla
• 2 hrsti heřmánkových květů

Postup přípravy:

Sádlo zahřejeme v kastrůlku a vsypeme do něj heřmánkové květy. Směs promícháme, necháme zpěnit, odstavíme a řádně promícháme. Necháme do druhého dne zakryté v lednici. Následně zahřejeme, přelijeme přes plátýnko, vzniklou směs řádně promícháme a umístíme do nádob, které pečlivě uzavřeme.

Olej z heřmánku

Suroviny pro přípravu:

• heřmánkové květy
• olivový olej

Postup přípravy:

Květy vsypeme do sklenice a zalijeme olejem tak, aby byly ponořené. Necháme louhovat po dobu 14 dnů na slunném místě. Následně přelijeme přes plátýnko do dobře uzavíratelné nádoby. Uchováváme v chladu, nejlépe v lednici.

Čaj z heřmánku

Suroviny pro přípravu:

• šálek vody
• 1 čajová lžička heřmánkového květu

Postup přípravy:

Do hrnku nasypeme heřmánkové květy, zalijeme je horkou vodou a necháme louhovat 15 minut, následně scedíme.

Používání:

Pro léčebný efekt je potřeba pít denně tři šálky čaje, který připravujeme vždy čerstvý.

Nálev z heřmánku

Používá se pro přípravu zevních obkladů, k výplachům nebo na koupel.

Postup přípravy:

Do 1/2 litru horké vody vsypeme 2-3 lžíce heřmánku a necháme 15 minut vylouhovat. Následně přelijeme přes plátýnko a můžeme používat.

Obklad při zánětu očí

Suroviny pro přípravu:

• stejný díl světlíku a heřmánku
• šálek vody

Postup přípravy:

Obě bylinky vsypeme do vody a povaříme. Necháme zakryté a zcela vychladnout. Následně přelijeme přes plátýnko, do vzniklé směsi namočíme kosmetické tamponky, které položíme přes zavřená víčka a necháme působit.

Čaj pro dobré trávení a proti žaludečním křečím

Suroviny pro přípravu:

• heřmánek
• máta
• meduňka

Postup přípravy:

Připravíme klasický nálev, který15 minut louhujeme a následně scedíme. Pokud vám nevyhovuje hořká chuť, zkraťte dobu louhování na 5-10 minut.

Čaj proti nadýmání

Suroviny pro přípravu:

• 1 díl heřmánku
• 1 díl fenyklu
• 1 díl kmínu
• 1 díl máty
• 250 ml vody

Postup přípravy:

Smícháme všechny přísady. Do 250 ml vody přisypeme 2 lžičky směsi a vše přivedeme k varu, krátce povaříme a následně přecedíme. Vzniklou směs necháme vychladnout, čj se popíjí po doušcích a chladný.

Heřmánková tinktura

Suroviny pro přípravu:

• heřmánkové květy
• 40-60% alkohol

Postup přípravy:

Hrst květů vsypeme do dobře uzavíratelné nádoby a zalijeme ji alkoholem tak, aby byly ponořené všechny květy. Necháme macerovat po dobu 4 týdnů na tmavém místě. Občas je potřeba protřepat. Po uplynutí potřebné doby přelijeme vzniklou směs přes plátýnko do tmavé nádoby. Uchováváme v chladu.

Používání:

Na kloktání při zánětu horních cest dýchacích či angíně.

Lze ji použít i pro desinfekci organismu.

Na inhalaci při rýmě a zánětech horních cest dýchacích – 20-30 kapek tinktury na 1 litr vody.