Přírodní léčba

Domácí prostředky pro suché, popraskané a unavené ruce

Jemná pokožka našich rukou je každodenně vystavována negativním vlivům, které ji poškozují. Patří mezi ně:

  • Voda – opakované namáčení rukou vede k odstraňování přírodních olejů, které se v pokožce nacházejí a tím se pokožka vysušuje.
  • Suchý vzduch – nejhorším obdobím roku je zima. Suchý a studený vzduch odebírá z pokožky přirozenou vlhkost.
  • Mycí přípravky – některé druhy pokožku velmi rychle a snadno vysušují.
  • Chemikálie ve výrobcích – jedná se o přípravky pro úklid domácnosti. Ty obsahují chemikálie, které vysušují pokožku rukou.

Jakmile se z pokožky na rukou začnou ztrácet její přirozené přírodní oleje, proces vysychání se, v kontaktu s vodou, suchým vzduchem či čistícími prostředky, urychlí.

Domácí prostředky pro podporu hydratace pokožky rukou

Díky těmto jednoduchým domácím prostředkům vrátíte vašim rukám hydrataci a pružnost pokožce.

  • Domácí peeling

Pomocí peelingu se snadno a rychle zbavíte odumřelých kožních buněk. Podívejte se na jednoduché recepty, díky kterým si připravíte peeling snadno a rychle:

  • 1/4 šálku jedlé sody + 1/4 šálku změklého kokosového oleje
  • 1/4 šálku hnědého cukru + 1/4 šálku extra panenského olivového oleje
  • 3 polévkové lžíce kávového logru + 1 polévková lžíce hroznového oleje
  • 1/2 šálku hrubé mořské soli + 1/4 šálku jojobového oleje

Použití je u všech směsí stejné. Směs naneste na pokožku rukou a masírujte krouživými pohyby po dobu 30 sekund. Dalších 30 sekund nechte směs působit a následně ruce řádně omyjte teplou vodou.

  • Hydratační přípravek

Připravte si směs, jež vaše ruce dokonale zhydratuje:

  • 1 polévková lžíce medu
  • 8 polévkových lžic 100% přírodního rozpuštěného včelího vosku
  • 1 šálek mandlového oleje
  • 1/2 šálku růžové vody

Používejte na umyté a suché ruce

  • Hydratace zevnitř

Pokožka vyžaduje hydrataci také zevnitř. Tu zajistí některé vhodné složky potravy. Patří mezi ně:

  • omega-3 mastné kyseliny – ryby, len
  • vitamín E – ořechy, semena, avokádo, špenát
  • vitamín A mrkev, kapusta, brokolice, meruňky, vejce, sladké brambory

Tyto potraviny zařaďte do svého jídelníčku, podpoříte tím hydrataci pokožky zevnitř.

  • Esenciální oleje

Čistě přírodní produkty mohou pomoci zlepšit hydrataci vaší pokožky. Mezi tyto oleje patří například olej levandulový, ze santalového dřeva, z pelargónie, heřmánku či neroli. Postačí, když přidáte několik kapek do svého oblíbeného hydratačního krému nebo je smícháte s nosným olejem ( mandlový, kokosový, jojobový).

Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.

Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos

Štítky

Filoména Božetěchová

Vzhledem k tomu, že je pro mě moje zdraví důležité, zajímám se o zdravý životní styl. Chci vědět, co je pro mě dobré, co mi pomůže upevnit si celkové zdraví, které potraviny či bylinky jsou vhodné a co je nového v trendech týkajících se oblasti zdraví a zdravého životního stylu.

Podobné články

Back to top button