Jemná pokožka našich rukou je každodenně vystavována negativním vlivům, které ji poškozují. Patří mezi ně:
- Voda – opakované namáčení rukou vede k odstraňování přírodních olejů, které se v pokožce nacházejí a tím se pokožka vysušuje.
- Suchý vzduch – nejhorším obdobím roku je zima. Suchý a studený vzduch odebírá z pokožky přirozenou vlhkost.
- Mycí přípravky – některé druhy pokožku velmi rychle a snadno vysušují.
- Chemikálie ve výrobcích – jedná se o přípravky pro úklid domácnosti. Ty obsahují chemikálie, které vysušují pokožku rukou.
Jakmile se z pokožky na rukou začnou ztrácet její přirozené přírodní oleje, proces vysychání se, v kontaktu s vodou, suchým vzduchem či čistícími prostředky, urychlí.
Domácí prostředky pro podporu hydratace pokožky rukou
Díky těmto jednoduchým domácím prostředkům vrátíte vašim rukám hydrataci a pružnost pokožce.
- Domácí peeling
Pomocí peelingu se snadno a rychle zbavíte odumřelých kožních buněk. Podívejte se na jednoduché recepty, díky kterým si připravíte peeling snadno a rychle:
- 1/4 šálku jedlé sody + 1/4 šálku změklého kokosového oleje
- 1/4 šálku hnědého cukru + 1/4 šálku extra panenského olivového oleje
- 3 polévkové lžíce kávového logru + 1 polévková lžíce hroznového oleje
- 1/2 šálku hrubé mořské soli + 1/4 šálku jojobového oleje
Použití je u všech směsí stejné. Směs naneste na pokožku rukou a masírujte krouživými pohyby po dobu 30 sekund. Dalších 30 sekund nechte směs působit a následně ruce řádně omyjte teplou vodou.
- Hydratační přípravek
Připravte si směs, jež vaše ruce dokonale zhydratuje:
- 1 polévková lžíce medu
- 8 polévkových lžic 100% přírodního rozpuštěného včelího vosku
- 1 šálek mandlového oleje
- 1/2 šálku růžové vody
Používejte na umyté a suché ruce
- Hydratace zevnitř
Pokožka vyžaduje hydrataci také zevnitř. Tu zajistí některé vhodné složky potravy. Patří mezi ně:
- omega-3 mastné kyseliny – ryby, len
- vitamín E – ořechy, semena, avokádo, špenát
- vitamín A mrkev, kapusta, brokolice, meruňky, vejce, sladké brambory
Tyto potraviny zařaďte do svého jídelníčku, podpoříte tím hydrataci pokožky zevnitř.
- Esenciální oleje
Čistě přírodní produkty mohou pomoci zlepšit hydrataci vaší pokožky. Mezi tyto oleje patří například olej levandulový, ze santalového dřeva, z pelargónie, heřmánku či neroli. Postačí, když přidáte několik kapek do svého oblíbeného hydratačního krému nebo je smícháte s nosným olejem ( mandlový, kokosový, jojobový).
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
