Chystáme se vám ukázat časovou osu bezprostředních faktorů, které se týkají kouření. Jste připraveni? Pokud ihned přestanete kouřit, uvidíte, jaký vliv to bude mít na vaše tělo. Mnoho lidí říká, že kouří už tak dlouho, že nemá žádný význam přestat. My vám nyní ukážeme, jak moc se tito lidé mýlí.
Zde jsou v názorné časové ose důvody, proč přestat kouřit právě teď:
- Váš krevní tlak se normalizuje za 20 minut
- Hladina oxidu uhelnatého ve vašem krevním oběhu klesne na polovinu a kyslíková úroveň se srovná za 8 hodin
- Sníží se pravděpodobnost infarktu
- Zlepší se vám smysl pro chuť a vůni
- Nikotin opustí váš organismus do 48 hodin
- Průdušky se uvolní a vaše energetická hladina se zvýší v příštích 72 hodinách
- Krevní oběh se zlepší už za 2 týdny a bude se i nadále zlepšovat v příštích 10 týdnech
- Kapacita plic se zlepší o 10 % a všechny dýchací problémy, i kašel, zmizí během 3 až 9 měsíců
- Riziko infarktu se sníží o 50 % za rok, za 15 let se riziko vyrovnává nekuřákům
- Riziko mozkové mrtvice bude stejné jako u nekuřáků za pouhých 5 let
- Po 10 letech se riziko rakoviny plic vyrovnává tomu, kdo nekouří
Přestat kouřit a pocítit tyto výhody na těle můžete i vy. Budete se cítit skvěle!
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
