Mnoho lidí trpí vysokou hladinou cholesterolu v krvi. Nejčastější příčinou této nemoci je moderní a rychlý život, ale stejně tak se na této chorobě podílí i genetika. Vysoká hladina cholesterolu v krvi je klíčovým problémem pro rozvoj a příčinu onemocnění srdce, které je 3x tak častější než rakovina prsu a 2x tak častější než rakovina plic. Pokud dokážete snížit svou hladinu cholesterolu, můžete si tím zachránit život.
V prvé řadě jde samozřejmě o stravovací návyky. Lékaři tvrdí, že je možné snížit hladinu cholesterolu jednoduchými změnami stravování. Normální hladina cholesterolu je mezi 4,60 a 6,20 mmol / L.
Recept na snížení cholesterolu
Zkusme tedy recept se zaručenými účinky snižování hladiny cholesterolu. Nebude sice chutnat příliš dobře, avšak pomůže našemu zdraví.
Potřebujete:
- 1 kg citronů
- 30 stroužků česneku
- 1 litr vody
Postup vyžaduje nakrájení citronů na plátky a rozdrcení česneku. Připravte si hrnec s vodou a tu přiveďte k varu. Citrony i česnek přidejte do horké vody a vařte 2-3 minuty. Po odstranění hrnce z plotny směs přes gázu přelijte do sklenic. Konzumujte 0,03 – 0,05 l 3 x denně, ideálně před každým jídlem. Měli byste to vydržet po dobu deseti dnů. Mezitím tento nápoj ukládejte do lednice.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
Dobrý den, moc dobré rady, ráda vyzkouším něco na vysoký cholesterol. Děkuji