Máte strach z udušení? Existuje technika, jak si před udušením pomoci, a demonstrovat vám ji bude zkušený hasič. Doufejme, že tuto techniku nebudete muset nikdy použít, ale pokud budete úplně sami, mohla by jednou zachránit váš život …
1. Běžte do pozice „push up“
Okamžitě jděte na ruce a na kolena do pozice „push up“ (u nás lépe řečeno – udělejte „kočičí hřbet“).
2. Klesněte na hruď
Natáhněte paže před sebe, čímž násilně přistanete na svém hrudníku a břichu.
3. V případě potřeby opakujte
To bude tlačit vzduch nahoru přes hrdlo, doslova ho vytlačí z těla. V případě potřeby opakujte techniku často, jak je to nutné.
Hasič a záchranář Jeff Rehman demonstruje účinný způsob, jak zachránit sebe sama od udušení, když není nikdo kolem, kdo by vám pomohl (například v hořící zakouřené místnosti).
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
hmmmmm… a co ženy ? Zejména ty více obdařené přírodou ? Tohle funguje jen pro chlapy a anorektičky….