zdravý jídelníček
- Zdraví
Jak je to s hubnutím po padesátce?
Stárnutí je přirozený proces, který nezastavíme. U žen se objevuje období menopauzy. S ním je spojená celá řada zdravotních komplikací…
Přečíst více » - Krása
Jak pečovat o pleť po čtyřicítce?
Jak nám přibývají roky, naše pokožka začíná ztrácet pružnost a regenerační schopnost. Začínají se na ní objevovat vrásky. Chcete-li si…
Přečíst více » - Zdraví
Jednoduché tipy, jak udělat jídelníček zdravější
Kromě složení stravy ovlivňují zdravý jídelníček i jiné faktory. Snižte tempo Tempo, kterým jíte, ovlivňuje množství stravy, kterou zkonzumujete. Čím…
Přečíst více »
