běh
- Pohyb
Proč se při běhu objevují těžké nohy?
Není nic horšího, než jít běhat a mít pocit, že místo běžeckých bot máte na nohách kameny. Naše nohy jsou…
Přečíst více » - Zdraví
Tyto potraviny zařaďte do jídelníčku po ranním běhu, nebudete se pak cítit hladoví a unavení
Kdo je zvyklý běhat ráno, ví, že ho ranní běh udrží v kondici po celý den. Po ranním běhu je…
Přečíst více » - Zdraví
20 způsobů, jak se ráno naladit na skvělý den
Věděli jste, že myšlenkami si tvoříme emoce i svůj vlastní život? Vzhledem k tomu, že nad tím, co se nám honí…
Přečíst více »
