Peptidy naleznete ve všech produktech určených k péči o pleť. Obsahují je séra, pleťové vody, noční krémy, emulze. Peptidy mají celou řadu funkcí. Přirozeně se vyskytují v kůži a hrají klíčovou roli při tvorbě kolagenu. Pokud je tedy budete aplikovat na pokožku, podpoříte tvorbu kolagenu. Ten dodává pleti mladistvý vzhled a pevnost.
Proč jsou peptidy důležité pro naši pokožku?
Se zvyšujícím se věkem klesá produkce kolagenu. V důsledku toho dochází k ochabování pokožky a ta ztrácí elasticitu. Začínají se objevovat vrásky.
- Redukce erytému
Erytém – zarudnutí kůže se objevuje z různých důvodů, včetně kožní infekce, výskytu zánětů nebo vyššího průtoku krve v povrchových kapilárách. Některé druhy peptidů mohou pomoci snížit erytém, dokonce mají antioxidační vlastnosti.
- Protizánětlivé účinky
- Boj proti vráskám
- Zlepšení pružnosti pokožky
Přírodní zdroje peptidů
Tyto potraviny zařaďte pravidelně do svého jídelníčku a pokožce tak dodáte potřebné peptidy.
Mléko
Patří mezi nejhojnější zdroje dietních peptidů. Mléko obsahuje syrovátkový protein a kasein. Obě tyto složky jsou zpracovávány, po trávení, na celou řadu peptidů, které nabízejí antimikrobiální a terapeutické výhody.
Vejce
Také se jedná o bohaté zdroje peptidů. Tyto peptidy mají protizánětlivé vlastnosti a také obsahují antioxidanty.
Sója
Peptidy obsažené v sóje mají antioxidační a protiúnavové vlastnosti.
Rybí maso
Zejména maso mořských ryb je bohaté na esenciální peptidy a bílkoviny. Peptidy z rybího masa mohou zabránit fotostárnutí pokožky. Velké množství kolagenu obsahuje rybí kůže. Kolagen získávaný z moře se používá v produktech určených k péči o pokožku. Je velmi účinným lapačem škodlivých volných radikálů.
Maso
Bohatým zdrojem bioaktivních peptidů je i maso vepřové, hovězí nebo kuřecí.
Výživa je klíčem ke zdravé a zářivé pokožce. Příjem peptidů prostřednictvím stravy nebo doplňků zlepšuje syntézu kolagenu a úroveň hydratace pokožky. Kromě toho pomáhá opravovat přirozenou kožní bariéru.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
