Vyzkoušejte smoothie, které vám pomůže posílit vaše kloubní vazy. Problémy s nimi jsou totiž příznakem počínající artritidy, která je velmi bolestivá. Je proto opravdu důležité o svá kolena pečovat.

S přibývajícím věkem jsme méně pohybliví, méně flexibilní a trpíme na nejrůznější úrazy. Je to dáno tím, že nám ubývá pojivová tkáň.

Nabízíme vám proto originální drink, který posílí vaše vazy i šlachy. Toto smoothie disponuje mnoha živinami s protizánětlivými vlastnostmi, které zmírní bolest kloubů. Obsahuje rovněž vitamín C, bromelain, křemík i hořčík, které posilují tělo. Pojďme na recept:

  • Připravte si jeden šálek 250 mililitrů vody
  • Sedm gramů skořice
  • Dva šálky nakrájeného ananasu
  • Jeden šálek instantních ovesných vloček
  • Jeden šálek pomerančového džusu
  • Čtyřicet gramů drcených mandlí
  • Čtyřicet gramů medu

Vločky povařte, nechte vychladnout, vymačkejte šťávu z ananasu a vše smíchejte s medem, skořicí, rozemletými mandlemi a pomerančovou šťávou. Pijte pravidelně po dobu dvou týdnů.

ZANECHAT ODPOVĚĎ