Peptidy se vyskytují v pokožce a jsou klíčovou částí pro tvorbu kolagenu. Ten pleti propůjčuje mladistvý vzhled a dodá jí pružnost.
Co jsou peptidy a jak ovlivňují pokožku?
Jedná se o stavební kameny pro tvorbu bílkovin. Ty jsou zase stavebními kameny pro kůži, orgány a tkáně. Pokud tedy tělo dostává dostatek peptidů, dochází k optimální produkci kolagenu a pleť je pak svěží a zářivá. Se zvyšujícím se věkem produkce kolagenu klesá, pokožka začíná ochabovat, ztrácí elasticitu a na obličeji se objevují první viditelné vrásky.
Boj proti vráskám
Dostatek peptidů redukuje vznik prvních vrásek, především v oblasti očního okolí.
Pomoc proti zarudnutí kůže
Zarudnutí kůže má mnoho příčin. Může se jednat o infekci, zánět nebo vyšší průtok krve v povrchových kapilárách. Přípravky na pokožku s obsahem peptidů mohou pomoci snížit výskyt tohoto zarudnutí. Kromě toho mají antioxidační účinky.
Lepší pružnost a pevnost pokožky
Dostatek peptidů podporuje pevnost a pružnost pokožky a pomáhá v boji proti vráskám.
Přírodní zdroje peptidů
Peptidy můžeme na pokožku aplikovat pomocí kosmetických produktů, v nichž se nacházejí, nebo můžeme do jídelníčku zařadit potraviny s jejich obsahem.
- Mléko
Mléko patří mezi bohaté zdroje peptidů. Bioaktivní peptidy v něm obsažené jsou například syrovátkový protein a kasein. Tělo je zpracuje na celou řadu peptidů, které nabízejí antimikrobiální a léčebné vlastnosti. Ideální je, pokud konzumujeme mléko z ověřených zdrojů.
- Vejce
Peptidy v nich obsažené mají protizánětlivé vlastnosti. Kromě toho obsahují i antioxidanty.
- Sója
Sójové peptidy nabízejí antioxidační vlastnosti a pomáhají bojovat s únavou.
- Ryby a maso
Především mořské ryby jsou bohatým zdrojem esenciálních peptidů a bílkovin. Tyto druhy peptidů mohou pomáhat v boji proti fotostárnutí pokožky. Kolagen z těchto produktů je také účinným lapačem tělu škodlivých volných radikálů.
Zdravá a vyvážená výživa je klíčem k zářivé pleti, Příjem peptidů prostřednictvím potravy nebo potravinových doplňků zlepšuje syntézu kolagenu, podporuje hydratace a pomáhá podporovat přirozenou bariéru kůže.
Zdroje náhledových obrázků: Pixabay
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
