Stárnutí patří mezi přirozené procesy. Jak stárneme, naše pokožka produkuje menší množství bílkoviny, kolagenu a elastinu. Začíná být tenčí a méně odolná vůči poškození. Přirozeným projevem stárnutí je tvorba vrásek. Jejich výskyt se dá zpomalit některými přírodními cestami.
Chraňte pokožku opalovacími přípravky
Všichni víme, že opalovací krémy mohou předcházet rakoviny kůže. Ne každý však ví, že používání kvalitních opalovacích krémů s SPF ochranným faktorem nad 30 může pomoci oddálit první známky stárnutí pleti. Takže používejte během léta opalovací krém nejen na pláž, ale i při každém dlouhodobějším pobytu na slunci.
Pozor na příjem cukru
Cukr v těle spouští procesy, které nejsou dobré pro naši pleť. Rozkládají kolagen a pokožka tak přestává být pružná. Omezení příjmu potravin s vyšším obsahem cukru může pomoci zachovat pokožce zdravý a mladistvý vzhled.
Kouření škodí i pokožce
Kouření škodí našemu zdraví z mnoha důvodů. Jedním z nich je i zhoršená vzhled pokožky. Ta může předčasně stárnout. Nemusíte však být pouze aktivní kuřák. Negativní vliv má i pasivní kouření.
Používání kokosového oleje
Tento olej je přírodní zvlhčovač. Pokud jej budete nanášet na pokožku, vyplní její mezery a pomůže ji vyhladit. Podrží v ní vlhkost a pokožka nebude povadlá, ale vypnutější.
Beta karoten
Blokuje ultrafialové záření. Společně s retinolem představuje část celé řady kosmetických produktů určených proti vráskám.
Poloha spánku
Některé vrásky se mohou tvořit jako následek polohy ve spánku. Jedná se o kompresi – obličej se každou noc tiskne na polštář stejným způsobem. Postupem času stlačení zeslabuje pokožku a ta je náchylnější k tvorbě vrásek.
Pravidelné mytí obličeje
Některé kosmetické produkty obsahují chemické látky, které mohou způsobovat oxidační stres. Tomu musí pokožka čelit. Pokud ji pečlivě umyjete a vyčistíte, můžete se tomuto poškození vyhnout.
Zdroj náhledových obrázků: Pixabay
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
