Babské radyJídlo a receptyPřírodní léčbaZdraví

Jaké jsou účinky banánů?

Toto žluté ovoce obsahuje tři přírodní cukry – sacharózu, fruktózu a glukózu, a dále vlákninu, kterou naše tělo potřebuje. Dohromady se tak jedná o energickou denní dávku pro naše tělo.

Vědci se dále zabývali zázračnými účinky tohoto tropického ovoce. Ukázalo se, že banán rovněž dodává energii k jakékoli fyzické aktivitě, zbavuje nás únavy chrání nás před nemocemi.

Živiny, které banány obsahují, jsou zejména minerály, bílkoviny, vláknina a další. Kromě toho mají banány nízký podíl tuku. Čemu se však vyhněte, je zlozvyk, dávat banány do lednice – rychleji totiž podléhají hnilobě!

Proč tedy jíst banány?

  • Bojují proti depresi – zlepšují náladu.
  • Dodávají pocit euforie a radosti ze života.
  • Jsou skvělým lékem na bradavice – naneste kašičku z banánu na postižené místo a zafixujte jej obvazem na dobu deseti minut.
  • Banán je také perfektní na horečku.
  • Banánové slupky zmírňují kožní problémy – svědění nebo podráždění pokožky nebo hmyzí bodnutí.
  • Rovněž se jedná o perfektní antioxidant.
  • Banány umí také regulovat hladinu cukru v krvi.
  • Jsou efektivním lékem na nevolnost.
  • Zmírňují projevy gastritidy.
  • Obsahují vitamíny A, B. C a D.
  • Upravují hodnoty hypertenze.
  • Obsahují vysoké množství draslíku – jsou tak perfektním lékem na vypadávání vlasů.
  • Zlepšují koncentraci a paměť – jsou tak užitečné pro studenty.
  • Banány předcházejí žaludečním vředům.
  • Jsou dobré na kosti, protože doplňují vápník.
  • Čistí tělo od škodlivých toxinů.
  • Díky draslíku zmírňují svalové křeče při cvičení.
  • Pomáhají při chudokrevnosti.
  • Banány stimulují růst svalové hmoty a mozkových buněk.

Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.

Štítky

Podobné články

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button