Naše vlasy jsou náchylné k poškození. Mohou být suché, lámavé, řídnoucí, krepaté nebo matné. Na jejich vzhled má vliv celá řada faktorů – životní prostředí, péče, styling, strava. Co dělat, aby byly svěží a zdravé?
Návyky vhodné pro péči o vlasy
- Vyčesávání před mytím – bez ohledu na to, jaké jsou vaše vlasy, vždy je před mytím řádně rozčesejte. Budete-li je česat mokré, jsou mnohem více náchylnější k lomivosti. Další výhodou česání suchých vlasů je fakt, že se přírodní oleje dostávají z pokožky hlavy až ke konečkům vlasů.
- Vlasové masky – dodají vlasům hydrataci a výživu. Pokud si vlasy upravujete pomocí tepla, používejte vlasové masky alespoň 2x týdně.
- Důležité vlasové ingredience – při výběru vlasových produktů vybírejte takové, které obsahují kokosový nebo arganový olej nebo aloe vera.
- Vyvážená strava – vlasy potřebují také vyživit zevnitř. Důležitou součást stravy by měly představovat kvalitní bílkoviny. Ty nabízejí maso, vejce nebo luštěniny.
- Ochrana proti slunci – UV paprsky mohou mít negativní vliv nejen na pokožku, ale i na vlasy. Dopřejte jim neoplachovou péči s ochranným faktorem.
- Spěte na hedvábí – pořiďte si hedvábný povlak na polštář. Chrání vlasy tím, že snižuje množství tření mezi vlasem a látkou povlaku.
- Získejte dokonalý střih – vlasy zůstanou zdravé, pokud jim budete dopřávat pravidelné stříhání. U dlouhých vlasů je důležité zastřihávat jejich konečky. U dlouhých vlasů je vhodná doba jednou za dva měsíce, u krátkých vlasů to bude pravděpodobně častěji.
- Šampon koncentrujte na pokožku hlavy nikoli pouze na vlasy.
- Naučte se používat kondicionér – zlepší vzhled poškozených vlasů. Eliminuje tvorbu statické elektřiny, zlepšuje sílu vlasu. Může poskytovat určitou ochranu proti škodlivému UV záření.
- Pořiďte si šampon a kondicionér vhodný právě pro váš typ vlasů.
Zdroj náhledového obrázku: Pixabay
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
