Babské radyHubnutíJídlo a receptyPřírodní léčbaZdraví

Zdravotní účinky citrónu

Věděli jste, že citrón například posiluje imunitu? Obsahuje totiž dostatek vitamínu C. na druhou stranu nedostatek tohoto vitamínu způsobuje náchylnost k infekcím.

Ruku v ruce s tímto je tedy citrón dobrou cestou, jak předejít infekcím, protože vitamín C je přírodní antimikrobiotikum, které snižuje právě infekce.

Kromě toho citrón podporuje rovněž hojení ran – postačí si ránu přetírat rozkrojeným citrónem, ale také pít dostatek šťávy z citrónu…

… dále tento plod doplňuje elektrolyty – proto po cvičení pijte přírodní citrónovou vodu, abyste obnovili elektrolyty. Namíchat si lze také šťávu z citrónu spolu se studenou vodou, mořskou solí a medem…

… citróny rovněž alkalizují tělo a zabraňují tak vzniku ledvinových kamenů. Kromě toho udržují fit vaše kosti a svaly…

… ulehčují život osobám trpícím na astma, protože obsahuje mnoho  vitamínů a minerálů, hořčíku a cholinu, které dohromady snižují závažnost astmatu…

… dále jde o regulaci cukru v krvi – citróny zpomalují konverzi škrobu na cukr. Čím pomaleji k této změně dochází, tím méně vzrůstá hladina cukru v krvi, což je přínosné pro diabetiky, kteří potřebují stabilizovat hladinu cukru v krvi…

… citróny v neposlední řadě také pomáhají s kognitivními funkcemi…

… vyvažují pH, protože pokud se tělo stává příliš kyselé, nemůže fungovat. Například střeva nemohou správně trávit potravu, pokud jsou v příliš kyselém prostředí…

… tento plod také přirozeně detoxikuje vaše tělo, protože kyselina citrónová ničí bakterie, které se hromadí v těle…

… bojuje proti rakovině…

…. neutralizuje volné radikály, které poškozují tělo – za vše může vitamín C a E…

… podporuje zdraví srdce, protože pomáhá proudit krev…

… snižuje vysoký krevní tlak, protože vitamín C uvolňuje krevní cévy. Pokud jsou tyto uvolněné, pak krevní tlak přirozeně klesá…

Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.

Štítky

Podobné články

Back to top button