Citron, který denně užíváme, ať už v čaji nebo ve vodě, má nespočet zdravotních výhod. O množství z nich jsme již psali, další jsou zde…
- Citron nás zbavuje deprese, protože nás jeho rázné aroma doslova oživí. Totéž platí i pro únavu. Výzkum ukázal, že voda z citronu je daleko účinnější než některé antidepresiva…
- … dále tento plod podporuje hydrataci těla, která je nezbytná. Rozhodně si dopřejte raději vodu s citronem, než colu a podobné sladké nápoje…
- … dále dokáže rovněž fixovat i chrupavku, protože přesouvá veškeré vitamíny z těla na to správní místo…
- … ruku v ruce s tímto rovněž posiluje kosti…
- … zlepšuje stav vaší pokožky, protože podporuje produkci kolagenu, což je látka, která je odpovědná za předcházení vrásek a k vytváření pružné a napnuté pokožky…
- … rovněž citron chrání pokožku před poškozením sluncem. Rakovina kůže je hlavní příčinou mnoha lidí po celém světě právě v důsledku vystavování se UVB záření. Studie dokázaly, že antioxidanty, které jsou obsažené ve vitamínu C, pomáhají chránit kožní buňky před škodlivým zářením. Dále bojují proti stárnutí a vráskám…
- … ani vaše játra nepřijdou zkrátka – nedostatek vitamínu C je totiž spojen s onemocněním jater. Vyhněte se mu proto za pomocí tohoto plodu…
- … také o draslík se postará tento plod, tělo jej denně potřebuje 100 mg, a to na podporu základních funkcí. Na druhou stanu nadbytek draslíku může také vést k ohrožení života. Takže nepřehánět, protože pokud se udržujete s draslíkem v normě, snižujete riziko vzniku mrtvice, snižujete svůj krevní tlak, chráníte svalovou hmotu a hustotu kostí a snižujete tvorbu ledvinových kamenů…
- … nakonec vám tento žlutý plod pomáhá rovněž zvládat cukrovku. Citron totiž zabraňuje ukládání tuku v oblasti břicha.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
