tryptofan
- Zdraví
Nemůžete spát? Zařaďte do jídelníčku před spaním tyto potraviny
Že spánek je pro naše tělo důležitý, to víme všichni. Někdo s ním problémy nemá, jiný s ním bojuje různými…
Přečíst více » - Zdraví
Proč se cítíme po jídle ospalí?
Pocit únavy nebo ospalosti po jídle je něco, co každý z nás občas zažil. Tento pocit únavy či ospalosti souvisí…
Přečíst více » - Zdraví
Špatně se vám usíná? Inspirujte se těmito tipy ze světa
Také se vám někdy stalo, že jste byli vyčerpaní, přesto se vám nedařilo usnout nebo byl váš spánek neklidný? Ačkoli…
Přečíst více »
