nasycené tuky
- Zdraví
Chcete se zdravě stravovat? S těmito tipy neuděláte chybu
Klíčem ke zdravému stravování je konzumace správného množství kalorií. Záleží však na vaší aktivitě. Musíte tak vyrovnat množství spotřebované energie.…
Přečíst více » - Zdraví
Jak je to s tuky ve stravě?
Aby tělo správně fungovalo, potřebuje tuky. Základem jsou však tuky zdravé, které nezpůsobují přibývání na váze. Pokud budete konzumovat zdravé…
Přečíst více » - Zdraví
Zdravé versus nezdravé potraviny – na co si dát pozor?
To, co se objeví na našem talíři, má podstatný vliv na naše zdraví. Většina z nás si je vědoma negativních…
Přečíst více »
