Obyčejný citrón vám může být prospěšnější, než jste doufali. Obsahuje vitamín C a E, které dohromady snižují poškození těla způsobené volnými radikály. Tento žlutý plod je tak skvělou prevencí před rakovinou. K čemu je ale ještě dobrý?
- Citrón podporuje zdraví srdce…
- … snožuje vysoký krevní tlak díky vitamínu C, který uvolňuje krevní cévy…
- … dále hydratuje lymfatický systém, který je dvakrát větší než arteriální systém, ve kterém jsou umístěny žíly a tepny. Tento systém vyprazdňuje odpad z našeho těla. Hydrataci těla dodržíme citrónovou vodou v pravidelní denních dávkách…
- … citrón nám také pomůže s pravidelným vyprazdňováním, protože podporuje chod trávicího systému. Šťáva z citrónu změkčuje stolici a promazává gastrointestinální trakt, ale také vylučuje nezdravý odpad – výborná je na to horká voda s citrónem…
- … tento plod ale také zlepšuje zdraví očí u diabetiků, a to díky flavonoidům v citrónech…
- … dále zabraňují tvorbě ledvinových kamenů…
- … snižují hladinu kyseliny močové, protože příliš mnoho této kyseliny má za následek otoky, dnu, infekce ledvin a močového měchýře. Citrónová voda působí jako diuretikum, které tuto tekutinu vyplavuje…
- … citróny ale také zabraňují a léčí infekce močových cest, protože tato voda se šťávou zředí moč, díky čemuž se zbavíte bolesti při močení, ale také bakterií uvnitř močového měchýře…
- … kromě toho tento plod zlepšuje stav trávicího systému, protože pomáhá rozkládat odpad a přesouvat ho z těla ven. To však platí zejména při prvním pití teplé vody před jídlem…
- … citrón také nahrazuje nezdravé nápoje, sladké šťávy a podobně. Pokud vám nechutná čistá pitná voda, voda s citrónem je zdravým řešením – a bez cukru…
- … zlepšuje práci metabolismu, protože hydratuje…
- … zabraňuje přejídání, protože vám naplní břicho, díky čemuž zároveň podporuje úbytek hmotnosti.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
