Jablečný ocet patří mezi nejvyužívanější přírodní prostředky v domácnosti. S oblibou jej využívají také modelky. Hubne se po něm totiž. Co ještě? Jablečný ocet vám navodí náladu, ale je i dále zdravotně prospěšný.

Jablečný ocet vás zbaví kalorií, které vám pomáhá spálit. Jablko samo o sobě totiž perfektně zasytí a tvaruje postavu. To vše za cenově přijatelnou částku. Jablečný ocet zastaví přeměnu tuku v těle, usnadňuje rozpad tuku v těle, který je již uložen na těch nejožehavějších místech, které si překrýváme dlouhými košilemi.

To však nestačí – doplnit byste měli tuto dietu i pravidelným cvičením. Jen tak pochopíte, že vše na sebe navazuje a spolupracuje. Jablečný ocet je fermentovaný nápoj, který se vyrábí z jablek, obsahuje velké množství stopových minerálů a nezbytných probiotik, vitamín B, kyselinu listovou, vitamín C a dalších devatenáct různých minerálů, jako je draslík, hořčík, vápník nebo železo. Ovšem pozor, pokud tento produkt kupujete, měl by obsahovat pouze surový jablečný ocet.

Důvody, proč užívat jablečný ocet denně:

  • Navyšování energie, a to je právě výsledkem zdravých enzymů a aminokyselin v tomto nápoji. Jablečný ocet také zastavuje hromadění kyseliny mléčné, proto pomáhá hubnout.
  • Zdravotní přínos jablečného octa je tedy dále hubnutí, protože tento produkt vás zasytí, zejména, pokud jej požíváte během jídla. Cítíte se tak rychleji plní a po dlouhou dobu postrádáte hlad.
  • Vyvažuje hladinu cukru v krvi, což má spojitost nejen s váhou, ale i diabetem. Studie ukazují, že vypití pár lžič jablečného octa před spaním, a to se sklenicí vody, snižuje hladinu cukru v krvi po probuzení až do následujícího rána.
  • Dále jablečný ocet snižuje hladinu cholesterolu, a proto pomáhá udržovat zdraví vašeho srdce. Dokonce i pár lžic denně má podstatný efekt.
  • Kromě toho tento produkt snižuje krevní tlak osobám trpícím hypertenzí, tedy vysokým krevním tlakem.
  • Antioxidanty, které jablečný ocet obsahuje, pomáhají předcházet rakovině buněk a zmenšují již vzniklé nádory.
Sdílejte