Michaela Romanová
- Zdraví
Co je mykoturistika a kam se za ní vydat?
Slyšeli jste již o mykoturistice? Jedná se o trend, kterému snadno propadnou zejména Češi, protože naše země je houbařením přímo…
Přečíst více » - Zdraví
Nápoje, po kterých budete mít okamžitě lepší náladu
Chtěli byste se někdy napít kouzelného lektvaru, po kterém byste se okamžitě cítili lépe? Následující nápoje sice nejsou kouzelné, ale…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Káva s citronem: Výhody a nevýhody virálního nápoje
Pije někdo ve vašem okolí kávu a citronem a nedá na ni dopustit? Tento nápoj má nejspíš mnoho benefitů, ale…
Přečíst více » - Zdraví
Jaké jsou nejlepší přírodní zdroje probiotik?
Co jsou probiotika, k čemu slouží a v jakých produktech je můžete najít? Probiotika a antibiotika Slovo probiotika pochází z…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Nejlepší druhy salátů z pohledu přínosů pro vaše zdraví
Nedáte dopustit na saláty a nejraději byste je jedli od rána do večera? Toto jsou ty nejlepší pro vaše zdraví.…
Přečíst více » - Zdraví
Jaký je vliv ústního mikrobiomu na lidské tělo
Jakou péči věnujete své ústní dutině a přemýšleli jste někdy nad tím, jak váš ústní mikrobiom ovlivňuje celé vaše tělo?…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Mýty a fakta o proteinových doplňcích
Jsou proteinové doplňky zdravé nebo byste se jim měli raději vyhýbat? Pojďme si vyvrátit nejčastější mýty, která o nich kolují…
Přečíst více » - Hubnutí
Co je 75 hard challenge? Pokud chcete zhubnout, určitě to vyzkoušejte
Setkali jste se někdy s pojmem 75 hard challenge, ale nevíte, co si pod ním představit? Pojďme se na tuto…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Seznam nejvíce nenáviděných potravin a důvody, proč je lidé nemají rádi
Jaké suroviny se vyskytují v seznamu těch, které nemůžete ani cítit? Pojďme se společně podívat na potraviny, které se řadí…
Přečíst více » - Zdraví
Návyky, které škodí vašemu mozku a měli byste se jich rychle zbavit
Každý má své zlozvyky, kterých se nelze zbavit. Když ale některé návyky škodí vašemu mozku, měli byste se je odnaučit.…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Co je olejování vlasů a jaké jsou jeho výhody?
Slyšeli jste již někdy o metodě olejování vlasů? Kam až sahá historie této metody a proč byste ji měli vyzkoušet?…
Přečíst více » - Pohyb
Domácí cvičení na kolena, která je posílí a zbaví vás bolesti
Potýkáte se s častými bolestmi kolen? Zaměřte se na jejich zpevnění a začněte doma pravidelně cvičit. Proč vás mohou trápit…
Přečíst více » - Zdraví
Kdy je nejlepší jíst oběd?
Hlídáte si, kdy zasedáte k obědu nebo jíte zcela nahodile? Přečtěte si, kdy je podle odborníků během dne ta nejlepší…
Přečíst více » - Zdraví
Jaké jsou všechny druhy náplastí?
Saháme po nich pokaždé, když si způsobíme zranění. Jsou praktické, malé a vždy je možné nosit je u sebe. Znáte…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Podzimní suroviny, které jsou zdravé a skvěle chutnají
Využijte podzim ve svůj prospěch a pochutnejte si na zdravých surovinách. Které by neměly v podzimním jídelníčku chybět? Skořice Vůni…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Jaké jsou zdraví prospěšné výhody mandarinek?
Konečně nastala sezona mandarinek, a proto vám přinášíme seznam důvodů, proč si na nich pravidelně pochutnávat. Sezona mandarinek je konečně…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Jak se účinně zbavit stavů úzkosti během menstruace?
Během menstruace se mohou u žen objevit nejrůznější stavy včetně úzkostí. Proč k nim dochází a jak se jich zbavit?…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Potraviny, které nenajdete v jídelníčku dlouhověkých lidí
Chtěli byste se dožít stovky? Vyhýbejte se následujícím potravinám. V jídelníčku dlouhověkých lidí byste je totiž rozhodně nenašli. Láká vás…
Přečíst více » - Bylinky
Kterým bylinkám se v těhotenství vyhnout obloukem?
Bylinky jsou spolehlivými pomocnicemi v každé situaci. Výjimku ovšem tvoří těhotenství. V tomto speciálním obdobím by se ženy některým bylinkám…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Jakou zeleninu kupovat jedině v mraženém stavu?
Jíte rádi čerstvou zeleninu? Podle dietologů je vhodnější, když si některé druhy zeleniny budete kupovat raději v mraženém stavu. Proč…
Přečíst více »
