Jako první je třeba udat, že již dva dny před touto metodou, je třeba vyhnout se mléčným výrobkům, které zkrátka zatěžují tělo. Pročistíte své plíce a tělo od toxinů. Tento následný recept je vhodný zejména pro kuřáky.

Pokud vám fungují plíce, máte nejen lepší náladu, ale lépe se vám rovněž dýchá. Pojďme si popsat, jak na detox těla:

První den si dopřejte těsně před spaním bylinkový čaj, který uvolní toxiny z vašich střev.

Den nato si k snídani dejte 300 mililitrů vody se dvěma vymačkanými citróny. Poté požijte stejné množství kombinace grapefruitové a ananasové šťávy, která figuruje jako antioxidant zlepšující dýchací ústrojí.

Poté mezi snídaní a obědem vypijte 300 mililitrů mrkvové šťávy. Ta alkalizuje krev.

V poledne vypijte 400 mililitrů banánového, meruňkového, anebo hruškového nápoje, který je bohatý na draslík.

Před spaním si pak dopřejte čtyřicet mililitrů brusinkové limonády. Brusinky jsou perfektní na plícní bakterie, které jinak způsobují infekce.

Dále si každý den tohoto třídenního detoxu dopřejte dvacet minut odpočinku v teplé vaně. Rovněž se doporučuje inhalovat teplou vodu s deseti kapkami esenciálního olejíčku z eukalyptu.

Čtěte:  Máte bolesti kloubů nebo necitlivost v prstech? Co dělat?

ZANECHAT ODPOVĚĎ